انتبهوووووووووووووووو من قلة النوم وكثرته
"إن الخلود إلى النوم لفترة تقلُّ عن ست ساعات يومياً قد يسبب الموت المبكِّر".
هذا ما حذر منه علماء بريطانيون وإيطاليون،
من جامعتي «ووريك» و«لافبرا».
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يحصلون بشكل منتظم على قسط أقل من النوم،
مقارنة بأولئك الذين يمضون فترات «مثالية»
من النوم تتراوح ما بين ست وثماني ساعات في الليلة الواحدة، 
معرضون بنسبة 12 في المئة لاحتمال الوفاة بعد سن 25 سنة،
أو حتى قبل ذلك.
كما اكتشف الباحثون، بعد رصد 16 دراسة شملت 1.6 مليون شخص،
أيضا علاقة بين النوم لمدة تتجاوز التسع ساعات يوميا والموت المبكر.
الله يرحمنا برحمته يا رب
تعودنا ع الثلاث ساعات هههههههه
مشكورة يا قلبي ع الدراسة ويعطيك العافية
معلومات مهمة مشكورة
حبيبتي ام فارس اشكرك اموضوعك القيم أولا
وأشكرك لنشاطك الدائم في هذا القسم تسلم جهودك
وبارك الله بك
وأشكرك لنشاطك الدائم في هذا القسم تسلم جهودك
وبارك الله بك
تسلمين …
موضوع مميز وراقي في…
طرحكـــــــــ
موضوع مميز وراقي في…
طرحكـــــــــ
سبحان الله والحمد لله