بذرة الكتان ريجيم
هلو بنات منو منكم استخدم مع الريجيم بذرة الكتان المطحونة وجابت وياه نتيجة اني صارلي 4 ايام استعملها حركت وزني شوية بعد ما كان ثابت وهي تسد الشهية بصوووورة مو طبيعية يعني اتصوروا الغذا كوب زبادي وملعقة بذر الكتان وبرتقالة وبسسسسسسسس وابد ما احس بلجوع لليل وايضا اكل سلطة او زبادي مع البذرة وقطعة فاكهة اتمنى كل وحدة عدها تجربة بهذا الخصوص تدخل وتكول تجربتها واني كل اسبوع اوزن وابلغكم النتائج
شكرا لك صحيح انا كنت اجرب بذرة كانت و اشياء كثيرة الحمد الله خف وزني على ماضي الله يوفقك
شكرا حبيبتي نورتينا
بتوفيق حبيبتي انا لستني يوم تاني من اخدتها
ان شاء الله تستفادين حبي
جزاك الله خيرا موضوعك مفيد جداا
فى انتظار المزيد
فى انتظار المزيد
انا راح اجربها وان شالله نوصل لهدفنا
يسلمووووووو حبيبتى
الله يسلمج ان شاء الله ننحف من غير شر