برجع للرجيم يوم الاربعاء ساعدوني بنات
هاي بنات انا كنت ابتديت رجيم مع اخصائي تغذية الي 3 اشهر نحفت 9 كيلو و كان عطاني نضام 21 يوم لارجع للموعد يوم الثلاثاء فكانت نفسيتي تعبانة فوقفت الرجيم انا موعدي غدا بس ما رح روح لعندو لاني ما نحفت و ما تبعت النضام فرح ابتدي يوم الاربعاء النضام من تاني لمدة 21 يوم و رح ارجع للدكتور شو رايكن بناتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
مابدها مشورة بلشي ريجيم وتوكلي عالله
وانا معك
وانا معك
لا لانو موعدي رح يفوت و ماعملت رجيم فباسال اذا ما بروح للموعد
لانو دكتوري رح يقلي كلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال امممممممممممممم واووووووووووووو lol
دامك ماتبعتي النظام ماله لزمه تروحي اتبعي النظام صح بعدين روحي
الله يوفقك
الله يوفقك