صبايا ربي يسعدكم ياليت تساعدوني كيف أتخلص من الكرش جسمي كله بيخس الابطني يمكن لأني حملت مرتين وراء بعض نفسي بطني ممسووح بليزززززززززز احتاج تجاربكم ربي لايحرمكم الأجر ؟؟؟؟؟؟؟
معقولة مافيه احد عنده حل مشكلتي!!!!!!!!
لكن عمليات شد البطن يفضل ان لايتم بعدها اي ولاده لان البطن بالحمل يتمدد
اي شئ آخر من شرب مشروبات او تمارين كله كلام فاضي ومجهود وتضييع وقت
لان الجلد تمدد في الحمل ففقد استاتيكيته(مطاطيته) وما راح يرد الا بعملية
ما كنت حابه احبطك بس ايضا ما حبيت اقولك كلام لا يقدم ولا يأخر
و خودي زبادي مع الوجبات الثلاتة و اكتر من هكي منقدرش ننصحك
طبعا الزبادي صاامت
يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم
تناول 4 أكواب من الماء، ونزيدها تدريجيًا حتى تصل إلى 10،ينبغي شرب الماه باردة، لأنها تساعد على زيادة حرق الدهونينبغي شرب الماه باردة، لأنها تساعد على زيادة حرق الدهون
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m2oooon
 حبيبتي اذا البطن نتيجة عمليات ولاده لازم عملية شد بطن
لكن عمليات شد البطن يفضل ان لايتم بعدها اي ولاده لان البطن بالحمل يتمدد اي شئ آخر من شرب مشروبات او تمارين كله كلام فاضي ومجهود وتضييع وقت لان الجلد تمدد في الحمل ففقد استاتيكيته(مطاطيته) وما راح يرد الا بعملية ما كنت حابه احبطك بس ايضا ما حبيت اقولك كلام لا يقدم ولا يأخر |
مشكوره حبيبتي هو انك حطمتني حطمتيني بس أكيد نفسي احمل يعني مابتظبط حكايه الشد ربي يكتب الأجر…
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sroolibya
اهو انقولك حاجة اولا زم رياضة البطن باش التشدي البطن
و خودي زبادي مع الوجبات الثلاتة و اكتر من هكي منقدرش ننصحك طبعا الزبادي صاامت |
مشكوره حبيبتي صح سمعت كثير يتكلموا عن الزبادي حجرب وممتنه لك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sroolibya
تناول شاي الزنجبيل يوميًا في الصباح الباكر أو قبل تناول وجبات الطعام ولتخفيف حدته يمكن إضافة العسل والليمون.ما يمكن التخلص من السليوليت في منطقة الكرش بواسطة دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة.
يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم تناول 4 أكواب من الماء، ونزيدها تدريجيًا حتى تصل إلى 10،ينبغي شرب الماه باردة، لأنها تساعد على زيادة حرق الدهونينبغي شرب الماه باردة، لأنها تساعد على زيادة حرق الدهون طبعا منقول من صحتك اليوم
|
حبيبتي يسلموا بجد معلومات رائعه حطبق وبأذن الله ألاقي نتيجه شاكره تفاعلك يالغلا