بنت حابة تساعد والدتها
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيفكم صبايا , ماما عندها مشكلة و بصراحة أنا حابة أساعدها و مش عارفة كيف ؟
ماما عمرها 38 سنة , متزوجة من 17 سنة , و تعاني من زيادة مفرطة في الوزن
طولها 150 و وزنها 124 , أكثر من مرة تحاول تعمل رجيم بس توصل 100
بعدين تستسلم أو تزهق ما بعرف شو بيصير معها ؟
وهي هسا ماشية برجيم و وزنها وصل 105 , حاسها رح تستسلم لإنها ملت
ممكن تساعدوني بأكلات جديدة للرجيم عشان التغير أو شاي أو دواء بدون أعراض جانبية يساعدها مع الرجيم ؟
وكيف ممكن أشجعها عشان تكمل ؟
وجزاكم الله عنها كل خير
كيفكم صبايا , ماما عندها مشكلة و بصراحة أنا حابة أساعدها و مش عارفة كيف ؟
ماما عمرها 38 سنة , متزوجة من 17 سنة , و تعاني من زيادة مفرطة في الوزن
طولها 150 و وزنها 124 , أكثر من مرة تحاول تعمل رجيم بس توصل 100
بعدين تستسلم أو تزهق ما بعرف شو بيصير معها ؟
وهي هسا ماشية برجيم و وزنها وصل 105 , حاسها رح تستسلم لإنها ملت
ممكن تساعدوني بأكلات جديدة للرجيم عشان التغير أو شاي أو دواء بدون أعراض جانبية يساعدها مع الرجيم ؟
وكيف ممكن أشجعها عشان تكمل ؟
وجزاكم الله عنها كل خير
لا إله إلا الله محمد رسول الله
شفاها الله و عافاها و منحها الصحة و العافية
أخرجوا صدقة بنية الشفاء بأمر الله
" داووا مرضاكم بالصدقة "
و مهم جدا الرياضة و المواظبة عليها
و لو المشى يومياً
و بالنسبة للوجبات فأهم وجبة لابد أن تكون خفيفة هى
العشاء فلتكن زبادى و معه سلطة مثلاً أو قبله فاكهة بنصف ساعة تقريباً
و هذه بعض المعلومات البسيطة
و لو تتابع مع دكتورة تعمل لها نظام غذائى مع إستخدام الأجهزة الرياضية
فهذا هو الأفضل
و جزاكى الله خيراً على برك لوالدتك
شفاها الله و عافاها و منحها الصحة و العافية
أخرجوا صدقة بنية الشفاء بأمر الله
" داووا مرضاكم بالصدقة "
و مهم جدا الرياضة و المواظبة عليها
و لو المشى يومياً
و بالنسبة للوجبات فأهم وجبة لابد أن تكون خفيفة هى
العشاء فلتكن زبادى و معه سلطة مثلاً أو قبله فاكهة بنصف ساعة تقريباً
و هذه بعض المعلومات البسيطة
و لو تتابع مع دكتورة تعمل لها نظام غذائى مع إستخدام الأجهزة الرياضية
فهذا هو الأفضل
و جزاكى الله خيراً على برك لوالدتك
ﻻ أزيد على كﻻم اﻷخت ذاهبه ﻷنه ما شاء الله قالت وأوفت
سوى كلمات بسيطه هي حاولي ان تجعلي وجبات الرجيم أشكالها مشهيه وتساعد على اﻷستمرار
أسأل الله لنا ولكي بر والدينا واﻷحسان لهما و يجمعنا وأياهم الفردوس اﻷعلى من الجنه
سوى كلمات بسيطه هي حاولي ان تجعلي وجبات الرجيم أشكالها مشهيه وتساعد على اﻷستمرار
أسأل الله لنا ولكي بر والدينا واﻷحسان لهما و يجمعنا وأياهم الفردوس اﻷعلى من الجنه
يسلمو إيديكن و شكراً كثير على هذه المعلومات
جزاكن الله كل خير و وفقكن في الدنيا و الآخرة
جزاكن الله كل خير و وفقكن في الدنيا و الآخرة
تسوي رياضة كمان فى كتير فيديوهات باليوتيوب تعملها وتابعها اذا امكن
وانا سمعت انه خل التفاح ينزل الوزن بس ماجربت مرة
كمان تشرب الشاي الاخضر اله دور كتير
وانا سمعت انه خل التفاح ينزل الوزن بس ماجربت مرة
كمان تشرب الشاي الاخضر اله دور كتير
رفع
بعـــد الرياااضه تشرب شاااااي اخـــــــضر