بــــنــــــــــــاااااااااتـــ
انا نحيييييفه مرررره مقارنة بطولي
طولي 160 ووزني 45
تكفووون ابغى اي حاااجه تسمن وتكون مجربه….
لاااا تقولوا لي الحلبه………….جربتها ماااانفعت
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وش رايكم ببودرة السوستاجين…..؟؟؟؟
طولي 155ووزني 47
كنت قبل ابغى اسمن بس الحيين مرررررررررررره عاجبني ولا ابغى اسمن….
ولوسمنت بسوي رجييييييييم !!!!!!
وانا مررررررررره نحيفه وزواجي قريب
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طموووح2016
 انا زيك نحيفه……
طولي 155ووزني 47 كنت قبل ابغى اسمن بس الحيين مرررررررررررره عاجبني ولا ابغى اسمن…. ولوسمنت بسوي رجييييييييم !!!!!! |
طموح حبيبتي….وزنك كذا مو متنااااسق مع طولك……يعني يبغا لك 8 كيلووو…….
بس عاااادي تقدرين تتسلفينهم….خخخخخخخخخ
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اعشق حروفكـ
فيـــــــــــه تجمع ليه مااحد قالي >>>خاشه عرض
وانا مررررررررره نحيفه وزواجي قريب |
حيااااااك الله يا اعشق حروفكـ …..ان ما شالك المنتدى تشيلك عيووووني,,,,
بس يدك عليها وهااااااتي حاجه تسمن؟؟؟؟,,,,,,,,,
تجمع للصعلوقاااااااااااااااااااااااات وناااااااااااااااااااسه
انا طولي 165 ووزني 50 يعني لازم 8 كيلوووووو استلفهم >>هههههههه
وانا اتنقل من منتدى لمنتدى حصلت موظوووع كثير حلو ومن قريته حسيت اني تخنت >>الله من الهيااط بس
المهم بسدح الموظوووع لكم انا حاليا بستخدم هالخلطاات وان شاء الله تضبط معااي
اول شيء استخدمت
عصير المانجا بالحليب المبخر ( حليب الشاي .. بوني / وادي فاطمة / أبوقوس )
+ كنت اسف معاه ملعقين حب العزيز مطحون ( من عند العطار )
ماشاء الله زاد وزني عليه كنت اشربه مره او مرتين باليوم
احط ربع الكاس حليب والباقي عصير مانجا يكون طازج الثقيل وانا كنت استخدم المراعي
فعلاً يزيد الوزن ولذيذ ومتوفر وسهل وكان بالبداية عبارة عن خلطة ولما تعودت ع الطعم وادمنته صار بالنسبة لي عصير عادي أشربه مع أو بعد الوجبات
/
ولأني كنت بدون أي معالم أنثويه وكنت مهتمه جدا اني ابرزها وبنفس الوقت تحلو بشرتي
استخدمت خلطه لوحدة قرأتها في منتدى ثاني وزدت عليها شغله عشان تكون فايدتها أكبر
الخلطة هي :
حليب الصويا
سيريلاك
وأنا زدت عليها حليب الحوامل والمرضعات
شفتوا حتى حليب الحوامل ماخليته بحاله هههههههه ومن كثر ماروح الصيدليات وادور عن شي يزيد الوزن ويفيد بنفس الوقت طحت على هالحليب وهو أفضل من حليب أنشور وفيه سعرات أعلى بعد
وصورته لكم اسمه بريميم كير ..سعره 45 ريال
ماشاء الله لاقوة إلا بالله سمنت عليها كثييييير وبرزت الملامح الأنثوية بشكل
خصوصا الخدود والأرداف ولكن الصدر برز بشكل بسيط
الطريقة :
اصب الحليب بالكوب بعدين اضيف عليه من 6 إلى 8 ملاعق صغيرة سيريلاك وملعقتين صغار من الحليب ويكون قوامه متماسك ..
لاتشربين أكثر من كاس ونص باليوم
أنا كنت أخذه مرتين باليوم بالبداية كل مرة ثلاث أرباع الكاس حليب أما الحين كاس واحد باليوم
وتقريبا هذي أكثر خلطه استمريت عليها وزدت عليها أكثر
حليب الصويا تلاقونه بالسوبر ماركات الكبيرة أنا اشتريه من هايبر بنده
وبرضو صورته لكم
/
الخلطة الثالثة وهي من إختراعي
سميد
ودانيت
الطريقة :
اغلي السميد بالماء لما يستوي ويصير مثل المهلبية
واخلط معاه الدانيت واحيانا اضيف سكر
واحيانا مايكون عندي دانيت اضيف نسكويك واحيانا نوتيلا لكن الأغلب دانيت
هذا هو الدانيت وأكيد الكل يعرفه
ومايحتاج اقول لكم كيف السميد يزيد الوزن
استخدميها مرة باليوم تراها مثل الحلى يعني مو حلبه وخرابيط يعني شي لذيذ وبلا دلع انت وياها ههههههه
/
والخلطة هذي أنا ماستخدمتها أو بالأصح استخدمتها فترة أسبوع لأني ماكان عندي وقت وكنت اجرب الخلطات السابقات بنفس الوقت ماني صحبه مع التمر
لكن عملتها لوحدة من صديقاتي وكانت تاكل منها باليوم بإستمرار وزادت عليها تبارك الرحمن وفرررحت حييييييييييل
والخلطة هي كالتالي وبرضو من ابتكاري :
تمر معجون – ماش مطحون – حب العزيز مطحون – مكسرات مشكلة مطحونه – سمن بلدي
تعجن مع بعض وتشكل على شكل كرات وتغطى بالسمسم وتؤكل منها أقل شي 5 كرات باليوم
/
طبعا أنا كتبت لكم أكثر من خلطه وكلهم مجرباااااات حبيت أنوع لكم عشان كل وحدة تاخذ الخلطة اللي تناسبها ومايبقى لكم حجة
ذي الخلطااات وان شاء الله تستفيدو منهااااااا
وزني 40 بس
ابغاه يصير لو 50
ياليت ها طيب تقبلوني والا
ماقصرتي ياأم الخلطااات
بس أقول لكم السحلب المصري
تراه يتخن تحصلينه عند العطاارمخلوط وإذا مو مخلوط
اخلطي عليه سمسم محموس ولوز مجروش وفول سوداني مجرووش
وخذي 3اكواب باليوم او اكثر والله يسمنكم بالعافيه
وادعولي