السلام عليكم اخواتى حبيت اقول لكل من يستخدم بذره الكتان معلومه
مهمه جداااااااا
وهو انه لازم مع استخدامها شرب على الاقل 6اكواب ماء يوميا والمعلومه دى انا قرأتها فى كتاب لدكتور عبد الباسط السيد وحذر من عدم شرب الماء الكافى معها وانه ممكن يسبب قله الماء الى ألم فى القولون لان بها مادة تمتص الماء الموجود فى المعده ويكون كتله هلاميه علشان كدا بعدها بنحس بالشبع وامتلاء المعده معلش طولت عليكو بس حبيت افيد بالمعلومه اللى عرفتها خصوصا ان لاقيت كتير بيكتبوا انها بتسبب ألم لهم وممكن ان عدم شرب الماء يكون سبب واتمنى اشوف ردودكم واكون افدتكم
الحقيقه الدكتور جابر القحطاني لم يذكر وجوب كثرة شرب الماء بعدها
ولكن شرب ماء عادي للبلع فقط
الف شكر للمعلومه
يسلموووووو
لكن ممكن للكولسترول وملين للبطن
يعطيك العاااافية
بالنسبه للاخت اللي تسأل عن بذرة الكتان انا مااقدر ارسل رسائل لازم المشاركات 50
معلومه مهمه عن بذرة الكتان عشان التخسيس
تاخذي ملعقة الصباح وملعقة المساء وماتكون مطحونه ناعم "مطحونه خشن" تكسير بس
واذا بتحطيها مع اللبن الزبادي او السلطات
ومع الرياضه ضروري والا ماينزل جسمك
لانها تحرق الدهون بالمشيء
انا صراحه مااتبع رياضه لكن على حميه معها نزل وزني تقريبا 5 الى 8 كيلو في شهرين
والمويه الدافيه على الريق بعد بذرة الكتان
ويعطيك العاااافيه
ما تسبب عقم ولا الم في المبايض والرحم مثل ما سمعت ؟؟؟
وهل تزيل الكرشششششششه
ومشكوره يا عسل