تسجيل رجيم دشتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا ليا بداية برجيم دشتي شهر ونقصت بسبوعين 6 كيلو مررررره حلو الرجيم وسهل ومريح جداً والكل لاحظ أني نحت كان وزني 95 وصار 85 وهدفي أوصل 50 بس بحاجه لكم نساعد بعض لطريق الرشاقة وانا يوم السبت راح أعيد الشهر مره تانيه وحابه نتشارك مع بعض التسجيل مفتوح للسبت الي مؤ عارفه الرجيم تكتب بقول رجيم الدكتور دشتي واذا مافهمتم شي انا حاظره يلا بنات استناكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله إني تعبت من الرجيمات بس يلا لح سوي معك الرجيم بس أبي منك تشجيع كثيييييييير
عشان ما خربط وأقدر أكمل للأخير يلا توكلنا على الله
أوك حبي ولا يهمك الرجيم مررره كويس وأبرئ بتشجيع كم وزنك وطولك
بنات فيكم ما تبغوا تنحفوا
معقول مافي احد
طولي 156 وزني 99 وهدفي صير 60 ان شاء الله
فوفو شكلوا مافي الا انا وانتي ايش رأيك متحدا بعض عشان نتحمس
احسه صعب هالرجيم بس good luck