من تنـاول الفاكهة بـعد الوجبه… كمن تناول السم ..!!!
دهشت أخواتي عندما قرأت هذا الموضوع وأردت أن أنقله لكم لتستفيدوا منه
كما استفدت أنا اذ ان معظمنا يتناول الفاكهة بعد الوجبة مباشرة…
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ * }
سورة الواقعة (20-21)
بدأ الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني
فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم
من الأخطاء الشائـعة..
تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
ذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها,
لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم
لأنها تدمر إنزيم [ بتيالين ] وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم
النشويات , فكما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلي المعدة حتى
تهضم بطريقة طبيعية , ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر
في المعدة وقد تتحول الى كحول يعوق عملية الهضم,
وفي الوقت نفسه, تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات
وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين ,
بالإضـافة ,,
إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة ..!
وينصـح ,,
بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الـغـذاء
أو ساعة قبل تناول الـعـشا ء , أو ساعة قبل الغداء (المهم المعدة تكون شبة خالية )
أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة
علي المعلومات
وجعله الله في ميزان حسناتك
على موضوعج المميز والمفيد
وجزاج الله الف خير
يسلم هالديات الهي
على الطرح الجميل والمفيد
مــــــــــود~تـــــــــــي#
๘ أجمل إحساس ๘
و الله يجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله رب العالمين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
مشكورة أختي
جزاك الله خيرا
أسعدني مرورك