التوازن بين حياتكِ الأسرية والشخصية مشكلة صعبة قد تؤثر عليكِ وعلى حياتك كلها ، لذا ينصحكِ الخبراء بضرورة اكتساب مهارات جديدة تساعدك في تقوية هذا التوازن للوصول إلى قمة النجاح وكسر ال
ملل والروتين الذي يهدم حياتك ويقف أمام استمرارها .
وفي السطور التالية ، نقدم لكِ اختبار شخصي يساعدكِ في الكشف عن مدى ما تحتاجينه من تغيير واكتساب مهارات الحياة التي تُحدث التوازن في حياتكِ الشخصية والأسرية ، وتحرز لكِ النجاح والتقدم فيها.
أجيبي عن الأسئلة التالية بأن تضعي علامة في المربع المناسب أمام كل منها، وقومي بحساب نتائجكِ بالنقاط كما يلي:
نقطتان = نعم
نقطة واحدة = أحيانًاً
صفر = لا
وإليكِ الاختبار :
هل تشعرين بأن هناك توازناً بين حياتكِ الأسرية وحياتكِ الشخصية؟
نعم
أحيانًا
لا
هل لديكِ وقت كافٍ تؤدين فيه متطلباتكِ اليومية؟
نعم
أحيانًا
لا
هل علاقاتكِ بأبنائكِ وزوجكِ تسير على ما يرام؟
نعم
أحيانًا
لا
هل تقومين بعادات إيجابية تدعمكِ وتساندكِ؟
نعم
أحيانًا
لا
هل تثقين بنفسكِ وتنظرين بإيجابية إلى حياتكِ الأسرية؟
نعم
أحيانًا
لا
هل حياتكِ اليومية سهلة وعندكِ مساحة كافية لفعل شيء جديد؟
نعم
أحيانًا
لا
هل خزانة ملابسكِ وأدراجكِ مرتبة بشكل جيد، وملابس أبنائكِ نظيفة ومكوية؟
نعم
أحيانًا
لا
هل تتخلصين من أي موضوع أو أي شيء يزعجكِ في البيت؟
نعم
أحيانًا
لا
هل لديكِ مشروعات مؤجلة، أو قطع من الأثاث وأغراض المنزل التي لا تحتاجينها؟
نعم
أحيانًا
لا
هل لديكِ لكل يوم خطة عملية؟
نعم
أحيانًا
لاهل من الممكن أن تقولي لا عندما تحتاجين أن تقوليها؟
نعم
أحيانًا
لا
هل تديرين أولوياتكِ وأوليات زوجكِ وأبنائكِ بجدارة؟
نعم
أحيانًا
لا
هل يحدث أن تأخر أحد أبنائكِ دراسيًّا؟
نعم
أحيانًا
لا
هل تمتلكين وقتًا خاصًا للاسترخاء أو عمل ما تريدين؟
نعم
أحيانًا
لا
هل تشعرين برضا زوجكِ عنكِ ودعمه لكِ؟
نعم
أحيانًا
لا
هل أنجزتِ الكثير من النجاحات على المستويين الشخصي والأسري؟
نعم
أحيانًا
لا
هل تقومين بالكشف الدوري الصحي لكِ ولأبنائكِ، وتحرصين على مواعيد التطعيمات والأسنان؟
نعم
أحيانًا
لا
هل احتياجاتكِ المالية مدبرة ولديكِ توفيركِ الشخصي أو الخاص بالأزمات الأسرية؟
نعم
أحيانًا
لا
هل تعرفين ما تملكين من إيجابية في حياتكِ، وتقومين بتذكير نفسكِ بها وتتحركين إلى الأمام؟
نعم
أحيانًا
لا
وفي الأخير نرجوا من السيدات الصراحة التامة
جزاكم الله خيرا
بس بعد مااخترنا وجمعناهم وش بيصير
واللي ماعندها عيال وش تختار
عموما يسلمو