رجيم التمر واللبن
السلام عليكم يا سيدات المنتدى انا حابة استخدم رجيم التمر واللبن على قد ما سمعت عن تجارب السيدات فيه بدي توضيح اكتر عن هاد الرجيم وبدي اعرف بصير استخدم لبن اكتفيا او اقترحو علي نوع اللبن اللي استخدمو واللي جربتو امانة تحكيلي عنو ومن نتائجو حابة استخدمو من بكرا الجمعة
kaifa an9osso akbar kimiya mina lwazn fi 30yawm
مرحبا اختي
انا اشهدلك بان هالرجيم جدن رائع ولي تجارب فيه مبهره
كنت استخدم فيه لبن قليل الدسم + الرطب ابتعدي عن التمر السكري قدر الامكان
+شرب الماء + شاهي الاخضر
كنت استمر عليه من 6 الى 5 ايام
وافك الرجيم يومين بس با اكل متوازان
ممكن تستخدم ي اكتيفيا يكون افضل
انا اشجعك عليه نظامه صحي صح الوجه يضعف فيه اكثر شي بس رائع
من كل قلبي اقولك اتتبعيه لاني انا اتبعه كمان
كل فتره وفتره
لكي احترامي
جميل التمر واللبن غذاء متكامل
اريد تفاصيل هذا الرجيم كاملة
طيب مين جربته وزبط معها؟؟
ممكن تحكيلنا اذا فرقت القياسات معها (قياس الخصر, الفخذ,…)
لانو بالنسبة لاي بنت لا يهم كم كيلو نزلت .. الاهم القياسات تفرق كمان ..يعني ممكن تكون هذي الكيلوعرامات اللي نزلت من وزن العضل والمي قي الجسم .مو من وزن الدهنننن :/
ممكن تحكيلنا اذا فرقت القياسات معها (قياس الخصر, الفخذ,…)
لانو بالنسبة لاي بنت لا يهم كم كيلو نزلت .. الاهم القياسات تفرق كمان ..يعني ممكن تكون هذي الكيلوعرامات اللي نزلت من وزن العضل والمي قي الجسم .مو من وزن الدهنننن :/
حبيبتي تبين الصدج خليج بعيدة عن ها الدايت لأنه قد ما خسرت وطبعا بمعاناة و حرمان بتردي وزنج و دابل و فيومين، قسم بالله جربته أكثر من مرة يعني كلامي عن تجربة، وآخر مرة كان بس من كام من شهر، الحين ماشية على دايت مع رياضة الحمد لله وزني نزل وبين الفرق على جسمي وهذا اللي ما بتحسينه مع التمر والحليب بس نزول على الميزان