رجيم بسرعة لا يفوتكم
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليست تجربه واحده وهو :
رجيم كيميائي مدته أسبوع ويفقد مزاوله من 4 الى 6 كيلو في أسبوع واحد.
اليوم الأول : فواكه فقط كميه غير محدده. حتى الإشباع
اليوم الثاني : خضار فقط وكميه غير محدده .
اليوم الثالث : فواكه و خضار أيضاًكميه غير محدده .
اليوم الرابع : موز و روب أي كميه .
اليوم الخامس : رز مسلوق وروب أي كميه .
اليوم السادس و اليوم السابع : مشاوي أي كميه .
ممكن تناول الشاي والقهوه ولكن بدون سكر .
ابغى اشوف الردود
الله يعطيك العااافيه بس ينخاف من بعدين يرجع دبل يعني اذا رجعتي تآكلي عادي
بأظن ان الدكاترة لم تحبذ هذا النوع من الريجيمات لأن الجسم بيحتاج لعناصر غذائية متعددة ومتنوعة نحصل عليها من تعدد الغذاء وليس من نوع واحد من الطعام
يسلمووووووووووووووووووووووووو