رجيم بسيط وغيرمكلف
هذ ا الرجيم بسيط لتر ونصف حليب قليل الدسم وسبع تمرات توضع في الحليب تترك ساعه او من المساء الى الصباح ثم يشرب من الصباح الى الليل ينزل عشره كيلو في الشهر
علا فكره والله جربته طعمه حلو
من غير اكل لوحده ولا اكل خفيف
مشكووووووووووووورة بس مع الاكل او لوحده
اشكركم على مروركم ولكن لوحدة لانه هو غذاء متكامل بالنسبة للتمر والحليب يكمل الغذاء بالكالسيوم
ثلاث مرات يعني الفطور – الغذاء – العشاء بس تمر وحليب
ثلاث مرات يعني الفطور – الغذاء – العشاء بس تمر وحليب
يسلمووووووووووووووووووووووووووووو
يسلمووووووووووووووووووووووووووووو
سمعت فيه بس ما جربته و بصراحة بدي طرقة انزل فيها وزني بسرعة…..
نزل وزنك عليه و لا لأ ؟؟؟
و مشكورة يا حلوة
نزل وزنك عليه و لا لأ ؟؟؟
و مشكورة يا حلوة
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ياقمر اكيد هجربة