تخطى إلى المحتوى

رجيم تابع لـ الشوربة الحارقة ! 2024.

  • بواسطة
رجيم تابع لـ الشوربة الحارقة !

رجيم تبع الشوربة الححارقه للدهون

اليوم الاول : فاكهة ماعدا الموز ,, البطيخ ,, الشمام
مع الشوربه

اليوم الثاني خضار ماعدا البقول والذرهه مثل الكوسه بطاطا مسلوقه الخ
مع الشوربه

اليوم الثالث : فاكهه وخخضار بدون اي اضافات
مع الشوربهه

اليوم الرابع : موز وحليب خالي الدسم (مههم )
مع الشوربه

اليوم الخامس لحم ,, طمااط
6 _8 مااء فاتر
مع الشوربه

اليوم السادس : لحمم مشوي .. دجاج او سماك مشوي
خضروات
مع الشوربه

اليوم السابع : رز مسلوق ابيض وممكن نضيف عليه جزر
مع عصير فواكه خالي الدسم
مع الشوربه

جربوهاا شهر بس
وراح تدعوووولي ي بنات

تقبلوو مروري خليجية

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.