هل تتخيلين أن لمسة يد قد تغني عن الدواء أو الطبيب ؟! قد تقولي أن لمسة من الحبيب تنسي الهموم والمتاعب، ربما، ولكنها لن تستطيع معالجة الأرق والصداع مثلا،
لذا استحضرت لكي نظرية قديمة، لكنها فعالة، في معالجة مشاكلك الصحية، وهي تسمى "طريقة الانعكاس اللاإرادي"، وتقول إن الأعضاء الداخلية والأطراف ومشكلاتها ومعالجتها مرتبطة باليد الواقعة لجهتها.
كما تؤمن هذه النظرية الشرقية بأن انسداد الطاقة أو حصرها يولد متاعب جسدية يمكن معالجتها بالضغط على موضع معين باليد. فما عليكي إلا أن تبسطي يدك وتقرئين مكامن الصحة فيها، وتتبعين التعليمات التالية:
طاقة الدماغية
النقاط التي تولد رد فعل انعكاسياً على الدماغ هي:
العين، الأذن، الجهاز الليمفاوي والجيوب الأنفية.
اضغطي بكلتي يديك على النقاط المحددة، بدءاً من رؤوس أصابعك حتى المعصمين، كرري التمرين خلال النهار من 25 إلى 50 مرة.
يزيد هذا التمرين من نسبة الأكسجين في الدماغ، ويساهم في إراحة الخلايا المتعبة وطرد الشعور بالإحباط.
لتخفيف الاضطراب النفسي والعصبي
الضغط على نقاط الدماغ، الغدد المخاطية والدرقية، يحد من الانفعالات الجسدية ويساعد في السيطرة على النفس.
25 إلى 50 مرة تساعد على استرخاء الجسد، وتعدل في إفراز الهرمونات، بالإضافة إلى إزالة الاحتقان من مجرى الطاقة لتسهيل وصولها إلى الأعضاء كافة.
البشرة المتعبة
للتخلص من السحنة المتعبة والإرهاق، اضغطي على النقاط التي تولد انعكاساً على الغدد الأدرينالية التي تعمل منبها للقلب، الكليتين، الجهازين الليمفاوي والتناسلي والأمعاء، وذلك للتخلص من المواد السامة والوقاية من الالتهابات. اضغط براحتي يديك على الأمكنة المشار إليها، خمسا وعشرين مرة.
لمعالجة مشاكل الكلى والأمعاء، امسكي بطابة (كرة) صغيرة واضغطي عليها خمسين مرة، ثم ضعها بين راحتي يديك ومرريها بينهما بشكل دائري لخمسين مرة.
تشنجات عسر الهضم
تكمن النقاط الانعكاسية في مواضع الأرق، شبكة الأوعية الدموية، الأمعاء الغدد الأدرينالية، وذلك لإنتاج الإنزيمات المسهلة للهضم ولتلين عضلات المعدة وتنظيم عمل الجهاز الهضمي.
اضغط على النقاط المحددة من 25 إلى 50 مرة. ضع طابة صغيرة بين راحتي يديك وأدرها لخمسين مرة. ثم كرر التمرين مستعملا باطن اليدين.
الطاقة الجسدية
لتنشيط الطاقة الجسدية يجب إثارة مكامن شبكة الأوعية الدموية، الغدد الأدرينالية، والنخامية، بالإضافة إلى النقاط الانعكاسية للجهاز الليمفاوي والأعضاء التناسلية والدماغ.
اضغطي بخفة وبكامل إبهامك على الموضع المحدد في كل يد. كرري التمرين خمسين مرة في النهار (دفعة واحدة أو منفصلة).
يساهم هذا التمرين في تنشيط خلايا الدماغ وفتح مجرى الطاقة لتأمين وصولها إلى كافة الأعضاء.
الصداع المزمن والندوب
من آلام الصداع المزمن، وإزالة الندوب والجروح،اضغط على المواضع المخصصة لإثارة الغدد المخاطية، الدماغ والغدد الأدرينالية والكلى.
يزيد الضغط على الرأس في تدفق الدم، فيما يثير الأدرينالين تدفق الكورتيزون، ما يؤدي إلى تصريف الطاقة. أما الكلى فتنقي المواد السامة.
أمسكي بطابة (كرة ) بين الإبهام والسبابة واضغطي عليها، كرري التمرين بين 25 إلى 50 مرة لكل يد.
للتخفيف من التدخين
اضغط على النقاط المخصصة للجهاز الليمفاوي والأعضاء التناسلية، الغدد المخاطية والأمعاء، وذلك لتنظيم إفراز الهرمونات، والخفيف من احتقان الغدد وارتخاء أعصاب اليد.
أطبقي يدا ومرريها بشكل نصف دائري على اليد الأخرى، ثم اضغط على بيدك المطبقة على الموضع الانعكاسي للغدد المخاطية.
ممكن بطابة((كرة ) تمرريها بين أصابعك في شكل دائري خمسين مرة.
القلق والضغط
تكمن مواضع الغدد المخاطية في شبكة الأوعية الدموية، وذلك لتنظيم توازن الهرمونات في الدم وتليين عضلات المعدة وتنظيم عملية التنفس.
اكبسي بطابة ((كرة )) على المواضع المحددة، ومرريها بشكل دائري من 25 إلى 50 مرة، ثم اضغطها في مواضع شبكة الأوعية الدموية، من 25 إلى 50 وبشكل دائري.
للتغلب على الأرق
اضغط على مواضع الغدد الأدرينالية، شبكة الأوعية الدموية، الغدد المخاطية والدرقية، الجهاز الليمفاوي، الرقبة، الأعضاء التناسلية والدماغ، وذلك لتنشيط تدفق الدم والتخلص من الأرق ، وهكذا فإن الضغط على النقطة الانعكاسية للدماغ في اليد يساعد على الاسترخاء (عشر مرات على رأس كل إصبع).
كرر الضغط على المواضع المشار إليها ما بين 25 و 50 مرة لكل نقطة
:
منقولـــ للفائدة
وتحيــــــــــــــــــــاتي لكم
موضوع استفدت منه انا شخصيا وتكامل ومهم لان القليل من الناس يعرفون عن هذا الطب
احسنتي واجدتي الاختيار
بانتظارك دائما
يعطيج العافيه احساس
ما ننحرم منكم يارب
واجمل تحيه معطره بورد الجوري لكم
دمتم بخير
وعندي كتاب خاص بردود الأفعال المنعكسة
لدرجه انها كان عندي طنين الأذن والدكتور قال ماله علاج
وقمت بتدليك منطقة الأذن والحمدلله راح الطنين …
انصح الجميع بعملها …
يعطيك العافيه اختي الغاليه على الموضوع والطريقة المحببه لي …
ويا هلا و غلا