1-الحيض وعادة من 2-7 ايام يختلف من سيدة الى اخرى
2- نمو النطفة(البويضة) عادة البويضة فى حالة نمو مستمر ولكن عند وصولها الى 8ملم يبدأ تأثير هرمونات الغدة النخامية(اف-اس-اتش FSH ) وفترة نمو البييضة من الممكن متابعتها باﻷشعة وتحتلف هذة الفترة من سيدة الى اخرى وايضا تختلف فى السيدة نفسها من دورة الى اخرى
يصاحب نمو البويضة افراز هرمون اﻹستروجين الذى يساعد على نمو الجدار المبطن للرحم وفى نفس الوقت يساعد على إفراز هرمون ال.اتش(Lh ) من الغدة النحامية الذى يساعد على التبويض
3-التبويض وما بعدة..عيحدث التبويض عند زيادة هرمون ال.إتش الذى يساعد على انفجار كيس البييضة ونزول البييضة الى قناة فالوب(اﻷنبوبة). هذا يحدث مرة واحدة فى الشهر عادة عندما تكون البييضة 16ملم وتبقى صالحة لﻺخصاب فترة 24 ساعة او اقل فإذا كان فى اﻷنبوبة نطفة الرجل(الحيوان المنوى) يحدث اﻹخصاب
بعد نزول البويضة يتبقى ما يسمى بالجسم اﻷصفر الذى يفرز هرمونى البروجستيرون واﻷستروجين مما يساعد على زيادة نمو الجدار المبطن للرحم استعدادا ﻹستقبال البويضة الملقحة
ويبقى الجسم اﻷصفر لمدة 14 يوم وهذة الفترة ثابتة لذلك نكشف على التبويض بتحليل البروجستيرون
اذا تم اﻹخصاب تفرز البويضة الملقحة هرمون الحمل(HCG ) الذى يساعد على بقاء الجسم اﻷصفر وبالتالى الهومونات التى يفرزها واذا لم يتم اﻹخصاب يضمر الجسم اﻷصفر ويقل نسبة هرمونى البروجستيرون واﻹستروجين وبالتالى يفقد جدار الرحم صﻼبتة (نتيجة نقص الهرمونات) وتنزل الدورة
***
بشكل عام يوجد عﻼمات ودﻻئل حدوث اﻻباضة يمكن ( ﻷغلب السيدات) معرفة ومتابعتة وقتها خاصة اذا كانت لديها الدورة منتظمة واقصد بمنتظمة اى يتراوح مقدارها من 21-35 يوم ولكن الغالبية العظمى تحدث لمدة 28يوما بما فيها مدة نزول دم الحيض والذي يستغرق ما بين 2-7 ايام وتكون كمية الدم ما بين 30إلى 50ملم وتوجد آﻻم خفيفة في اسفل البطن في اول ايام الدورة وهذا شيء طبيعي.
ويتم الكشف على اﻹباضة عن طريق :
1-العد اي عد اﻻيام من تاريخ اخر دورة..
2-قياس درجة حرارة الجسم اﻻساسية..
3-مراقبة وفحص لزوجة اﻻفرازات المهبلية…
4-عن طريق اجهزة اﻹباضة سواء باللعاب او البول
طريقة العد : هى طريقة غيردقيقة اﻻ في المراة التي تكن لديها الدورة منتظمة يعني مثل الساعة….مثﻼ اذا كانت الدورة لديها 30 يوم كل شهر ستكون اﻻباضة في اليوم ال16 اي (30-14=16 ويكون اﻻول من الشهر هو اول يوم في الدورة)…..
بالنسبة لقياس درجة حرارة الجسم اﻻساسية : فيتمعن طريق مﻼحظة درجة حرارة الجسم اﻻساسية وهي 37 وتدوينها في جدول معين ويشترط في الجدول انه:
1-يعتبر اليوم اﻻول اول يوم في الدورة الشهرية….
2-كل صباح وقبل النهوض من الفراش والذهاب الى الحمام عليك بقياس درجة الحرارة بواسطة ترموميتر عادي ويمكنك اﻻستعانة باخر متخصص من الصيدلة اذا احببتي…
3- تدوين المﻼحظات في دفتر معين للمﻼحظات لعمل االمقارنة خﻼل اﻻيام وتدوين مﻼحظة اذا كان هناك ارتفاع مرضي في درجة الحرارةاو قلة نوم او اجهاد..
وستﻼحظين انه في وقت اﻻباضة سترتفع درجة الحرارة ارتفاع طفيفة 0,2درجة مئوية وفي اليومين التاليين ستبدا باﻻرتفاع المفاجىء وستظل مرتفعة حتى موعد الدورة وبنزول الدم يحدث الهبوط الى الوضع اﻻولي….
اما بالنسبة لطريقة فحص اﻻفرازات المهبلية :
فيمكنك شخصيا عملها في المنزل….وهذه الطريقة الوحيدة التي ﻻتتعمد على جدول وﻻتحتاج الى اكثر من دورة للمقارنة..
وهي تعتمد على مﻼحظة اﻻفرازات الطبيعية التي يفرزها عنق الرحم والمهبل خﻼل الشهر وهذه اﻻفرازات تتغير خﻼل الشهر في السماكة واللزوجة نتيجة تغير مستويات الهرمونات…..
والمفتاح في هذا الفحص : ان المرأة تاخذ عينة من اﻻفرازات من الشفة الخارجية للمهبل …وتبدأ بمدها وتمطيطها بين اصبعيها اﻻبهام والسبابة للحكم على الكثافة والتماسك واللزوجة….
ففي اﻻيام التي تلي نزول الدورة اي بعد اﻻغتسال من الدورة تكون اﻻفرارزات ضئيلة وقد تكون معدومة وتحس المراة بالجفاف …ونسبة الحمل ضئيلة جدا فيها…
اما اﻻيام التي تسبق اﻻباضة فاﻻفرازات تكون رطبة ولزجة وسميكة وتكون بيضاء او كريمية في اللون وبفحصها**
باﻻصبع يجب ان تنفصل عن بعضها اذا سحبتها اومطتطها مسافة 1cm…ومع الوقت تزداد اللزوجة والسيولة حتى نصل في وقت اﻻباضة تصبح اﻻفرازات اقرب فى الشبه الى بياض البيض وتكون اوضح واكثر تمطيطا وبالتالي اثناء الفحص باﻻصبع ﻻيمكن ان تنقطع اﻻبعد عدة سنتمتيرات وفى نفس الوقت يكون من السهل اﻹحساس بعنق الرحم.بعكس الفترة بعد التبويض تختفى افرازات عنق الرحم اللزجة ويحل محلها افرازات قليلة عديمة اللزوجة(ﻻتستطعى فردها بين اﻷصابع) ويكون من الصعب الكشف على عنق الرحم حيث يرتفع فى الحوض….
بعد القذف الى 72 ساعة اي ثﻼثة ايام وتسرع من سرعة سباحة الحيوانات وانتقالها حتى الوصول الى البويضة لتلقيحها….قد يرافق زيادة افرازات عنق الرحم الم فى موضع احد المبيضين , انتفاخ فى الثديين , ظهور دم شحيح يستمر لمدة يوم او يومين وكلها عﻼمات فسيولوجية تحدث نتيجة التغيرات الهرمونية وارتفاع معدل هرمون اﻻستروجين فى الدم …
اما بالنسبة الى معدل عمر البويضة بعد اﻻباضة فهو من 24قد يصل الى 12ساعة كحد ادنى حسب المراة …
وهناك ايضا طريقة لمتابعة عن طريق فحص وقت اﻻباضة بجهاز تحديد التبويض :
حيث يعمل هذا الجهاز على تحديد اوقات اﻻباضة عن طريق اﻻرتفاع في هرمون الLHوالذي يسبق اﻻباضة بوقت ادق مابين 12-24ساعة ..ومنه يمكنك تحديد ايام الخصوبة عن طريق العد من تاريخ اخر دورة شهرية لك ..