عندك عضود (زنود) كبيره تعالي ويارب نستفيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبايبي عضوات سيدتي الغالييين حبيت اضيف حل لمشكله لاحظت ان الغالب يشكون منها وانا اكثر من مرا اقرا عن الحل اللي بقوله اليوم ولقيت انه ان شاء الله بيفيدكم وللامانه انا ببدى فيه وابغاكم تبدون معي وتستفيدون واذا فادكم ياريت تدعون لي بخيري الدنيا والاخره ….
اللي تشتكي من الزنود تجيب ورق الملفوف وتسخنه بالميكرويف وبعدين تحطه على الزنود وتلفه ببلاستيك التغليف العادي من الليل الى الصبح او العكس صراحه صاحبة الموضوع تقول انه خفف يدينها بشكل ملحوظ ويارب يفيدكم,,,,
شكرا لك اختي ..,.. فعلا يمدحوون هالخلطه كثييير ….
انا عن نفسي جربتها على البطن بس ماكملت خمس ايام ووقفت .. لانهم يقوولون يعرق المكان الملفوف وينزل مويه كثير .,, واانا ما حسيت بهالشي …
بالتوفيق لكل من يستخدمها..
اهلين حبيبتي يمكن حبيبتي لما استخدمتيها ما سخنتيها كويس عموما انا شاكره لمرورك الحلو غاليتي
شكرا على المعلومه وان شاء الله بجربها
شكرا لمرورك حبيبتي ويارب تستفيدين
ما يخفف الزنزد او الايادي غير الرياضه
اتمنى تمارسوا تمارين اليدين والحميه ايضا
وهناك تمارين خاصه مع الدامبلز او الاوزان مميزه
هلا وغلا فيكم
اتمنى تمارسوا تمارين اليدين والحميه ايضا
وهناك تمارين خاصه مع الدامبلز او الاوزان مميزه
هلا وغلا فيكم
حبيبتي انا معك ان الرياضه تخفف الزنود لكن لما تتركينها ؟!
عموما انا شاكره لمرورك………..
عموما انا شاكره لمرورك………..
يعطيك العاااافيه