غذاء الذاكرة,
*تقوى الله,
*ترك المعاصي.
*المواظبةعلى اداء:فرائض الله.
*عدم الشبع,
*ادامة ذكرالله وتمجيده.
*البعدعن المخدرات والمنبهات.
*الاهتمام بالغذاء المتوازن.
*جلاء الذاكرة بالحبة السوداء,
*النوم المبكرا والاستقاظ مبكرا,
*النظافة والوضوء والتطيب,
*تنظيم الوقت وحسن استغلاله,
يعطيك العافيه حبيبتي مشكوره بارك الله فيك
حفظك الله
حفظك الله
جزاك الله خير أختي الغالية
يعطيييكم ألف عافية على المشاركة العطرة
بارك الله فيكى ونفع بكى الاسلام والمسلمين
يزاج الله الف خير الغاليه
مشكورررره على المعلومات الرائعه