كله عايز يخس حرام
ياجماعة ياريت تشاركونى فى موضوعى عن النحافة فى قسم صحتك سيدتى ومتبخلوش علينا بنصايحكم المهمة والغير مكررة ساعدونا ياجماعة فى ناس كتير عايزين يتخنو يلا يارفيعين نساعد بعض ارجوكم اهتموا بالموضوع دة شوية وبلاش تنفضولى ربنا يخليكوا
وانا اولكم خصوصاً اني ماسبت اي دواء أو وصفه الا واستعملتها حتى المستشفيات رحتهامافي فايده تخيلي(حلبه -وغذاء ملكات -وصفات-ومسيجور-حتى الصيني)مافي فايده
بالامانه دواء برياكتين زادني9كيلو ب6شهور بس لما وقفته رجعت زي الاول
بالامانه دواء برياكتين زادني9كيلو ب6شهور بس لما وقفته رجعت زي الاول
بصوا ياجماعة عايزين تتخنوا اتعشوا هههههههههه بجد واللة العشا دة مدمر فعلا طبعا هوا مدمر للي عايزين يخسوا بس اللي عايزين يتخنوا يبقي عليكي وعلي العشا بس انا افضل ان الواحد لوحب يخس او يتخن يلجا للدكتور اقولكم لية لان مش شرط برنامج تخسيس مثلا او برنامج عشان زيادة الوزن يكون جاب نتيجة معاكي يبقي هيجيب نتيجة مع غيرك عارفين لية لان ببساطة كل انسان فينا بيختلف معدل الحرق في جسمة عن التاني
تسلمى يا ام سحلولة
جزاكى الله خيرا
جزاكى الله خيرا
يا بنات في مواضيع كثيره في القسم تعالج النحافه
سووا بحث وستجدون ما يسركم
وهلا وغلا بالجميع
سووا بحث وستجدون ما يسركم
وهلا وغلا بالجميع
مشكوره ديجا على الموضوع بس فين موضوع التخانه ده وريني
عليك بتقليل السعرات الحراريه ثم المشي ثم المشي ثم المشي على الاقل كل يوم نصف ساعه
صح متل ماقالتلك الاخت امال تقليل السعرات والمشي بكثره وشرب وصفة الكمون والليمون والزنجبيل والغي العشا ونامي خفيفه وكل ماجعتي عليكي بالخيار او الخس خخخخخخخخخخ لاوالله نمزح معاكي بس هذي معاناتنا احنا اصحاب الاوزان الزايده الله يعينك ويوفقك يارب