تخطى إلى المحتوى

لاتشرب الماء بسرعه لهذه الاسباب -لصحة المرأة 2024.

لاتشرب الماء بسرعه لهذه الاسباب..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مما لا شك فيه أن الماء أهميه كبيره لصحه الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث أن فقدان كميه كبيره من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .
يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي الى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي ،كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كميه السوائل وخصوصا الماء يؤدي إلى زياده تركز الأملاح الذائبه في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئه بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التى تتراكم في الكليه ، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفيه شرب الماء وكذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيره من الماء دفعه واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحيه والتى تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقه الخاطئه للشرب.
حيث لو حظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسؤائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصا الدورة الدمويه حيث يؤثر ذلك على زيادة
لسوائل في الأوعيه الدمويه وبالتالى يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب ، كما أن هذه الطريقه خاطئه في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق " العرق " مما يؤدي إلى فقدان كميه من كلوريد الصوديوم (الملح ) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجه الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفه .
لذلك فإن أهمية الماء تكمن بإلاضافة إلى كمياته المطلوبه خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمر مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصا إذا كان متعبا أوقام بمجهود كبير.

(إنَّ اللهَ وَملائكتَهُ يُصلّونَ على النبيِ يأيُّها الذينَ ءامنوا صلّوا عليهِ وَسلِّموا تسْليماً)

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بارك الله فيك اخيتي
معلومات مهمة ننتظر الجديد منك وفقك الله
شكرا لك على هذه المعلومة الرائعة
دمتي بخير

شكرا لك حبيبتي على اختيارك لهذا الموضوع المهم جدا الماء له فوائد كثره جدا
بارك الله فيك ننتظر مواضيك المفيدة
في رعاية اللهخليجيةخليجية

معلومة حلوة ومفيده يسلموخليجية
بارك الله فيك اخيتي
وفقك الله شكرا
معلومات رائعة و مفيدة خليجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.