لاهل الخبره والتجربه في حمية "اكتنز"
السلام عليكم
انا من متبعي حمية اكتينز ولله الحمد ماشيه على النظام صح واكل كل اربع او خمس ساعات اما وجبه رأيسيه او ممكن جبنه مع مورتدلا او نقانق وقد سبق لي اني شريت اشرطة التحليل ولكن قليل من الاحيان اذا حللت تعطيني بنفسجي وكثير من الاحيان يعطيني زهري ..السوال..هل فيه وقت معين لتحليل؟؟وهل يختلف لون شريط التحليل على حسب الاكل ؟وماهو الاكل الي يكون التحليل فيه بنفسجي ؟؟
سوال اخر : بالنسبه لزيدة الفول السوداني المطلوب اكل منه يوميا 20جرام ..كيف بالضبط 20جرام هل هي ملعقة صغيره والا ملعقه كبيره والا كيف؟؟