السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم خواااتي ان شااء االله بخير
بااختصاار شديد ابغى اروح الكرشه انا صاارلي متزوجه شهر و10 اياام
وكنت ملكه صاارلي سنه وكان جسمي حلوووو
كل شووي زوجي يمدح جسمي زمان وعلى فكره انا ماسمنت بعد الزواج انا من قبله زاد وزني 15 كيلو بس مو بااين علي الي بااينه بس الكرشه
لان زووجي كل شووي يلمح لو انها تروح احسن
وجسمك حلوو الحين لا تنحفين بس روحي الكرشه
انا فهمت ع كلامه يعني يبغااني اروح الكرشه
الله يسخر ازواجكن لكل متزووجه
ويرزق كل محرومه الذريه _ويرزق كل بنت رجل صاالح
شوفي اختي ..اذا تقدرين تقتنين الة السير الرياضية للمشي ..كان بها ..ماقدرتِ امشي كل يوم ولو ساعتين
في حديقة مع زوجك ..
واكثري من شرب الشاي الاخضر بعد كل وجبة ..يعني كثري من الشاي الاخضر كثر ماتقدرين ..وكمان
الكمون ..تغليه وتشربيه ..صح مر لكن الله يعينك ..
وسوي رياضة كثير ..ويكفي المشي لمدة شهر او شهرين وان شاء الله ترووح ..
موفقة