لي طلب 00بس ساعدوني
السلام عليكم
كيفكم يابنات ان شاء الله بخير
يابنات لي عندكم طلب صغنون اتمنى من كل قلبي تنفذوا ليه من جد لان محتاجتلوا كثير والله اني منحرجه بس مظطره الطلب اني ابغى شي ينحف اليدين والاكتاف لان مره متعباني انا لمن اشتري لبس يجي عليه مزبوط بس عندالاكتاف يعلق او بالمعنى الاصح يوقف وياريت تلبولي طلبي اكون شاكراتكم وبس
وان شاء الله ادعيلكم من كل قلبي ان الله يعطيكم بالي تتمنونه ومشكورين مره ثانيه على بس انكم دخلتوا موضوعي وساعدتوني 
ولا رد حرام عليكم
حبيبتى أعملى تمارين لليدين يعنى تقفى فى مكانك وتلفى زراعك زى المروحة واحد واحد ثم الزراعان معا يارب أكون أفدك
اختي علشان تنزل اكتافك لازم ينزل وزنك شوي وعلشان ينزل وزنك لازم تعملي دايت شويه وتمارين رياضيه
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الحزن
 اختي علشان تنزل اكتافك لازم ينزل وزنك شوي وعلشان ينزل وزنك لازم تعملي دايت شويه وتمارين رياضيه
|
صحححح كلام أختي همس الحزن
لآزم فيه دايت ورياضه للأكتاف والذراع
حبيبتي هلا وغلا فيكي طبعا لازم الدايت والرجيم
لان الرجيم ينزل الدهون من الجسم وينحف كل المناطق وطبعا مع تمارين الذراعين
لان الرجيم ينزل الدهون من الجسم وينحف كل المناطق وطبعا مع تمارين الذراعين
مشكورين حبايبي على الردود
عزيزتي اتمني انك تجربي كريم التنحيف من محلات زين الاتات والله ينحف بشكل كبير ماتتوقعين انا استخدمه الحين للبطن وللجوانب يبان انك نحفتي خلال اسبوع ونص او اسبوعين استخدميه نفس الطريقه المكتوبه بس عرضي علي جسمك الاستشوار اكبر وقت ممكن طبعا بعد ماتدهنين المكان ان شاء الله تستفيدين