تخطى إلى المحتوى

ماهى الاطعمة الاكثر فائدة للطفل 2024.

ماهى الاطعمة الاكثر فائدة للطفل

اهم شئ في حياة كل ام هي صحة طفلها وللحفاظ عليها يجب علينا اختيار الاطعمة السليمة الصحية المناسبه له لكي يكسب حياة هنيئة بصحة سليمة
ان تناول الطفل للخضروات والفواكه أمرٌ هام، فالخضروات والفواكه من الدعائم الأساسية لتغذية الطفل تغذية سليمة ولتكوين وجبات غذائية ذات قيمة صحية عالية لجسم الطفل، وتعتبر الفواكة والخضروات من أهم الأغذية التي ت…ساعد على بناء جسم الطفل ولتقوية مناعته. ولصحة جيدة للطفل ينبغي تناول 250 جراماً من الفواكه و375 جراماً من الخضراوات يومياً.

أهمية الخضروات والفواكه للطفل:
• تعتبر الخضروات والفواكه مصدراً غنياً بالقيمة الغذائية العالية.
• تعد الخضروات والفواكه من المصادر الهامة لفيتامين أ، وفيتامين ج، والبوتاسيوم بجانب أن هناك الكثير من أنواع الفاكهة الغنية بالألياف.
• يضمن تناول الخضروات والفواكة الحصول على مزيد من السعرات الحرارية
اللازمة لجسم الطفل. • سهولة تحضير وتقديم الفواكه والخضروات للأطفال سريعاً وفي أي وقت.
المصدر : موقع بينوز.كوم

يسعدكك حبيبت قلبي ..
يشرفني ان اكون اول م يرد ع موضوعكك ..
لاهنتي ..

………………………….

لجهودكم باقات من الشكر والتقدير

خليجيةخليجيةخليجيةخليجية

على المواضيع الرائعه والجميلة

……………………………….

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.