السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …
كيف حالكم صبايا 
اتمنى ان يكون الكل بخير 
بصراحة هذا اول موضوع لي في المنتدى عشان كذا مو عارفة كيف ادخل في الموضوع هههههههه <<< خلصينا
كح كح \
احم
لا خلاص ججد بتكلم هههه
المهم بنات 
يعلم الله كيف استفتدت من هالمنتدى كثيييييير
لكن ماحلصت لي فرصة اتفرغ واسجل الا هالوقت
ابي مساعدتكم ودعمكم 
مين تبدأ معاي رجيم التمر واللبن بصراحة تعبت من السمنة كثييير الى ماقلت خلاص يامرة ساعدي روحك وسكري فمك وانحفي وافرحي والبسي اللي تبين
لايصير هذا الشي مجرد حلم من احلامك الوردية
&
&
&
وهذي حالتي من سنوات .. ابدأ رجيم وحدي يوم او يومين واخرب كل شي 
وزني الحين 78 اول مرة اوصل لهذا الوزن المخيف
قبل سنة كان وزني 70 وعمليت رجيم التمر واللبن لفترات متفطعه بس كنت عن جد ملتزمة بالرججيم وكانت الاكلات والحلويات ماتهزني اابببدا
ونزلت الى 63
لكن اللي يشوووفني يقووول وزنك 50 بين علي كثير وماتتخيلو الفرح اللي فرحته
لكن ايشش صار مادري
كل اللي صار اني هجمت على الاكل
ايااااام شهوووور وانا بس اكل وللاسف ماشبعت من الاكل الى الحين ؟؟؟؟
الى ما ان وصل وزني قريب ال 80
ياربي والله زعلانة من روحي
ادعموني .. شاركوني
خلونا نشجع بعض .. الى متى يتكون الرشاقة وكأنها حلم صعب الوصوووول له
انتظر ردودكم حبيباتي وانتظر اللي بتشاكرني في رجيم التمر واللبن وراح نكتب يوميتانيا والشعوور اللي نحس به واللي تضعف للاكل تججي ونشجعها ونذكرها بالجسم الرشيق عشان ماتخرب
..
..
..
بانتظاركم 
بدي اشارك بالرجيم بس اخاااااف اختفي هههههه
بالتوفيق ^_^
حبيبتي أنا حبدي معاك رجيم التمر واللبن بس تعالي قروب عنايه ملكيه هناك صبايا نتبادل ماسكات شعر وجسم ويوميات بس لي فتره بعمل دايت بس احس جسمي صار متعود ع هالنظام وصار نزول الوزن بطئ بجرب رحيم التمر …..
ياليت تتفضلي وأنا معاك برجيم التمر ……