ياحبيباتي شنو رايكم باكل المردود للبنات اثنا الدوره وفوايده الله يخليكم
والله حبيبتي ماعندي فكرة ع الموضوع
اتمنى البنات يفيدوكي
انـــشـــآالـــلـــه الــــبــــنـــــاتــــ يــــفــــيــــدوكــــي
بالتوفيق
ان شاء الله يفيدك الي نقلتلك هو
# الجوع الشديد(يعني رجيم يوقف) او التخمة الزائدة
# الأكلات اللزجة مثل المولخية, الباميا,البصل الاخضر,الشمام ,البطيخ
والخضار اللي تحوي لزوجه مثل الدباء (القرع) /الملوخية الباميه
/البصل الاخضر /الكيوي /الاناناس /المنجه /البطيخ والجح ) كل هذولي
الحوامض خاصه اليمون, لاباس بأكل برتقاله في اليوم ولاكن بعد الشبع
الأيسكريم,الجوامد بشكل عام
# بالنسبه لفاكهت الصيف زي المشمش والعنب والكرز بعد الاكل يعني على شبعه
بس لاتكثرين اما اذاكان العنب حامض تجنبيه كذلك الرمان ممنوع الخوخ ممكن بس على شبع
#التغسيل بالماء او الصابون وقت الحيض او النفاس من مسببات الخراب
ولكن في الاوقات العادية غسلي بماء وصابون عادي ولكن تجنبي الشامبو
او الصابون المعطر انا شخصيا استخدم (صابون ديتول) بس مو دايما
واحرصي انك تنشفي المناطق هذي بعد التشطف بمناديل أي نوع لان الفطريات
والبكتريا تحب تتجمع في المناطق الرطبه الحارة وهذا من المساعدات على حصول
الالتهابات
# تعريض القدمين للماء او المشي حافية على البلاط البارد او الأستحمام بكثرة
# في موسم الشتاء تلبسين بنطلون عشان الهواء مايدخل ويسبب الخراب وكبر البطن
# تجنب شم المسك والريحان وقت الدورة والنفاس لانها تسبب الشمم0
# شرب المرامية يساعد على على طرد السوائل المحبوسه بالجسم0
# وانتبهي تكثرين تغسيل شعرك (الرأس) مو زين يجيه المويه كثير
لايصير عندك (خوا راس) وهذا يسبب خراب للارحام مع صداع مستمر للراس وشديد
# حمل الأشياء الثقيلة او سحبها وهذا لايمنع الحركه والعمل بل على العكس اعملى الأشياء السهله وتحركي لاكن لاتجهدي نفسك فوق طاقتها
# اياك ثم اياك وان تأكلي العفص مع سفوف لأنه يزين اول مرة بعد اكله ثم يدمر المأة تدمير اما الغسول فيه مانصح لأن مفعوله مثل الشبه وهي للاسف تخرب
# العبيثران(اكليل الجبل) يمنع منعا باتا في فترة الحيض والنفاس
اما النفاس بالعملية فهو قد يكون قاتل لها لانه يسبب الشمم
# البابونج(القريص) لاتستخدمينه لانه يسبب ضعف في المبايض
# الشبه مخربة جدا جدا بعض النساء تستخدمه لجهلها كتحميلات
او كغسول لمنطقة المهبل وهي لاتعلم ان اثرها شديد وتسبب التهابات وتخرب0
#النفاس ماتتنقع في بانيو ابد ابد ابد ليش؟؟؟؟؟
لان الماء يدخل الارحام ويفسدها(يخربها)
والتروش (الاستحمام)ضروري مرة في الاسبوع بس علي السريع وانتي واقفه تحت الدش اما التشطف للمناطق الدخليه يكون يوميا بس(بالارطى+ الملح + الماء
#القدمين لايتعرضون لماء لفترة طويله او تمشين على الرخام
حافيه لازم تلبسين شبشب لان البرد مو زين للقدمين
# الدش المهبلي مايضر بس استخدميه من برى اما التنقع بالماء تجنبيه
لان الحين اللحم اذا تعرض لماء يفسد والارحام بعد الولادة تكون عباره
عن لحم متجرح فوش يصير لو تعرض لماء (تخرب الارحام)
ان شاء الله افتدك