مشكلتي مع الكرش
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى ان تساعدوني في مشكلة الكرش اللي مضايقاني كثير .والله اللي يشوفني يقول اني حامل في الشهر 5 والمشكلة انني ضعيفة من الارداف والمؤخرة .اصبح شكل غير جميل اللي البسو مايجي معاي لا ني غير ممتلئة من الجوانب .ارجوكم ساعدوني بحل مضمون ومجرب. المشكلة بدءت بعد الولادة هل بطن الولادة تزول ام تبقى.
لأنك ماسويتي تمارين بعدالولاده
في كريم عند العطار بالزنجبيل لازالة الكرشه ادهني منه على بطنك
في كريم عند العطار بالزنجبيل لازالة الكرشه ادهني منه على بطنك
مشكلتك حلها باالرياضة لأنك في البداية ولا تهملي نفسك علشان ماتندمي طول عمرك أعملي كل أنواع الرياضة الخاصة بشد البطن حتى لو أستدعى الأمر الأشتراك بنادي إلى أن تنتهي مشكلتك في البدري قبل مايفوت الفوت والله يحققلك مرادك
وردة الاسلام هالكريم يمكن ان اجده عندنا بالمغرب وهل هو مجرب ومضمون شكرا حبيبتي
والله ماادري هو موجود بسعوديه انا شفته عند العطار
والزنجبيل معروف بفواائده لاازالة الكرش وتخفيف الوزن
اذا ماحصلتي
انتي سوي رياضه لشد البطن
واخذي زنجبيل واطحنيه واخلطيه مع كريمة زبدة الكاكاو وادهني فيه بطنك
والزنجبيل معروف بفواائده لاازالة الكرش وتخفيف الوزن
اذا ماحصلتي
انتي سوي رياضه لشد البطن
واخذي زنجبيل واطحنيه واخلطيه مع كريمة زبدة الكاكاو وادهني فيه بطنك
لأن زبدة الكاكاو تشد البشره وتمنع الترهلات وزنجبيل يزيل الكرشه والتمارين لاتنسيها..}
لاتنسيني من دعااائك
كريم الزنجبيل
السلام عليكم يااختى .معالجة الكرش بسيطة جدا بان تمارسى رياضة المشى 3 مرات اسبوعيا مدة نصف ساعة وصدقنى هتجدى نتيجة ترضيكى .ونصيحة اخرى مفيدة جدا لا تنامى بعد الأكل مباشرة تنتظرى ساعتين على الأقل.ولا تاكلى وجبات دسمة فى العشاء.وان تشربى كمية وفيرة من المياه .اختك منى
اختي اكثري من شرب الماء على الريق تقريبا لتر في الصباح وقبل كل وجبة طعام بنصف ساعة