مشكله الرداف وانا عروسه
هاي يا حلواات…بصو بقه انا بنت فرح كمان شهر ونص وعندي مشكله الارداف.انا من فوق كويسه بس هس الارداف ودي طبعا هتضايقني في لبس البيت وانتو فاهمين بقه ياريت حد يقوللي حل الموضوع ده سواء وصفه اشربها او احطها على جسمي او رجيم او اي حاجه.المهم تساعدوني بحل سريع يظبطني في شهر ونص.وعلى فكرة انا بحاول اعمل دايت وبشرب شاي اخضر .وملحوظه مهمه عاوزة نظام ميضعفش وشي ويخسسو لانه بيكون وحش قوي لما بعمل دايت
مبروك حبيبتي
ونصيحتي تروي اللى اخصايئه للتغذيه او مدربه خاصه علشان تعطيك نظام خاص
انا مثلك ومااعتقد انها تروح الا بالريجيم او والرياضه في موضوع نزلته الأخت الفاضلة
جـوســــي
يعالج مشكلة الأرداف و جميع مشاكل الجسم
هنا في هذا القسم أبحثي عنه
لو كنت أعرف أنزل الرابط كان ما قصرت معاكِ و أخدمك بعيوني
بس أبحثي شوي و بتلاقيه إن شاء الله
الله يوفقكِ يا رب
وتستفيدي
حبيبتي
مشكلة الارداف في المده الي حددتيها ممكن تخف كثير
بالمشي السريع جدا والرياضه الموجوده بقسم التمارين
هلا وغلا فيكي
مشكلة الارداف في المده الي حددتيها ممكن تخف كثير
بالمشي السريع جدا والرياضه الموجوده بقسم التمارين
هلا وغلا فيكي