ملوكة تريد جوابا
مرحبا ………. كيفكم انا حامل بثلاث شهور ……… اريد ان اعرف ما هو الغذاء المناسب لي ولطفلي … ساعدوني شكرا لكم
الله يقومك بالسلامه ….
ركزى على الفاكهه والخضار والسمك ..والالبان والزبادى
والعصائر الطبيعيه
وابتعدى عن الاطعمه الدسمه
إن شاء الله اكون افدتك
السمك
اللحوم وتكون مطبوخة كويس
الحليب اذا بامكانك تشربة 6 اكواب حليب يوميا
جميع الخضار والفواكه مفيدة
التمر
ربي يثبت لك حملك
ويرزقك بالذرية الصالحة المعافاة
اللحوم وتكون مطبوخة كويس
الحليب اذا بامكانك تشربة 6 اكواب حليب يوميا
جميع الخضار والفواكه مفيدة
التمر
ربي يثبت لك حملك
ويرزقك بالذرية الصالحة المعافاة
السمك و اللحوم و الحليب
و الفواكه خاصة التفاح و الرمان
و ياريت لو تبحثي عن نوع مزاجك حتى تشوفين نوع الأطعمة المناسبة لك
و الفواكه خاصة التفاح و الرمان
و ياريت لو تبحثي عن نوع مزاجك حتى تشوفين نوع الأطعمة المناسبة لك