السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى انكم تساعدوني انا ليه فتره طويله كنت احب اطلع الجارتي واروح ومايمر اسبوع الا قد طلعت مرتين او اكثر حياتي طبيعيه
ولا احس بشي فجاه كنت عند جارتي باقي لي ربع ساعه واطلع من عندها كانت الغرفه مزحومه بعضهم ما اعرفهم الا بليس يمخمخ في راسي ويقول سوف تبولين على فرشتهم الا يوم ارتبكت وخفت واستاذنت وطلعت من عندها ومالحضت شي ومن يومها وانا مااحب اطلع اخف اتبول على ملابسي من كثر مايوسوس لي الشيطان وفي الحقيقه اقدر اضبط نفسي بس ارهقني الوسواس راجعت دكتوره نفسيه وماستفدت شي صرت الى هذا اليوم ولااستغفر رفيق الساني والدعاء ولا زلت المشكله معي
حتى عند اهلي اذا كنت مرتاحه وذكرت هذا الشي ارتبك وخاف ويتغير لوني واروح الى حمام كل ربع ساعه ومافيه الا شي قليل يعني من الشيطان
واحس بدقات قلبي تزيد والله اني مهمومه ارجوكم ساعدوني بدعاء او اي شي الله يفرج همكم صرت مااحب اطلع اخاف واذ كنت في البيت طبيعيه 100%
اقدر اجلس 3 الى 7 سا عا ت وانا مادخلت الحمام
اول مره اعرض مشكلتي لكم
هل هذا طبيعي
من حالتي هذا دمرت نفسيتي وكل شي حلو في حياتي ماله طعم
ولاتقلون عين او حسد انا احصن نفسي واقرى القران طبيعيه واتدهن بزيوت مقري عليه مايصير فيه شي ابداااااااا
الافيه فقط وسواس اذ زرت احد فقط اما اذكنت في بيتي طبيعيه ومرتاحه
وفي بعض ازيارت اقدر اصبر واتحمل وتمشي اموري
وانا كل يوم اقرى المعوذات دائما الرددها والكرسي واخر سورة الحشر ولاستغفار كل يوم مايقرب 3000 مره
الافيه فقط وساويس فقط كيف ابعده وارتاح منها ابغى مساعدتكم
طيب قولي مع نفسك لو انك حصل هذا الشيء ببيت صديقتك او اي مكان انت فيه
صدقيني ماراح يصير زلزال
ولا تهب اعاصير
مجرد انهم يغيروا الفرش وخلاص
اريدك ترددي هذه العباره مع نفسك كلما سيطرت عليك هالافكار
واجلسي امام الشيطان ركبه ونص
وقوليله يا انا يا انت
ونشوف مين اللي يغلب الثاني
وبعون الله انت الغالبه
ذكرتيني بحالي من كنت بالخامس الابتدائي
وحده من البنات يبدو انها اكبر من باقي البنات بسبب رسوبها او مدري كيف
اتذكر واحنا في الدرس قامت البنت اللي جالسه جنبها وكلمت المعلمه كلمتين باذنها
المعلمه سمحت لهذه البنت انها تخرج من الفصل وراحت لبيتهم
ولكن لما قامت من مكانها شفت بقعة دم بمريولها من الخلف
وكمان بقعة دم على الكرسي
بعدين لما كبرت وجتني الدوره تذكرت هذاك الحادث
وصرت اخاف لايكون الطخ ملابسي وانفضح
تخيلي سنوات الرعب اللي قضيتها بالجامعه والعمل واحنا عندنا اختلاط
ياويل حالي
كلما تجيني الدوره اتمرض بسبب هذا الهاجس
والى هذا اليوم عندي هذا الشعور ولكن ماعدت اهتم
يعني وايش راح يصير اذا الناس شافوا الدم؟
هو انا قتلت قتيل مثلا عشان اخاف؟؟
ولكن مع هذا الشعور
عمري عمري عمري كله مامريت بهيك فضيحه والحمد لله
فقط احرص على نفسي
هي عقده صابتني من يوم حادث هذه البنت وانا صغيره
ربي يهديك وتشيلين هالافكار من راسك
تحياتي لك غاليتي
اول شيء خليك مستمره على الدعاء والاستغفار
الشيء الثاني لما تقررين تطلعين لبيت احد البسي اولويز
واقنعي نفسك انو حتى لو انا تبولت عادي لاني لابسه فوطه اعز الله الجميع
وصدقينيماراح يطلع معاكي مويه لانو احساسك مجرد هواجيس مالها وجود
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مابقى لي اسم
 طيب اختي انا عندي حل اعتقد انه راح يخفف عنك او ينفعك
اول شيء خليك مستمره على الدعاء والاستغفار الشيء الثاني لما تقررين تطلعين لبيت احد البسي اولويز واقنعي نفسك انو حتى لو انا تبولت عادي لاني لابسه فوطه اعز الله الجميع وصدقينيماراح يطلع معاكي مويه لانو احساسك مجرد هواجيس مالها وجود |
وهذا ايضا مقترح رائع من الغاليه مابقى لي اسم
وانا كنت راح اقوله ولكن ماحبيت تترسخ بعقلك فكرة المشكله
وانما فكرت في حل جذري من اول يوم
ولكن لابأس ان تأخذي بنصيحة الغاليه مابقى ولو في بداية الامر
ويوم بعد يوم ايضا راح تستغنين عن الاولويز
شكرا لك غاليتي مابقى لي اسم
ربي يسعدك
وفي يدييك حلها كيف :
اولا انتي فيك الرهاب الاجتماعي مربوط بعنصر واحد فقط هو كيفية التبول
يعني انتي ماتخافين من الناس تخافين من نفسك في وسط الناس انتي انسانه دقيقه
وهذا لااعرفه ولكن اقتبسته من كلامك والرهاب الذي اصابك هو من تراكمات ناتجه من دقتك في كل شئ
عذرا لتحليلي ممكن يكون مو صحيح ولكن استرسليني للاخير.عندما اريد ان امسك قلم بيدي كيف امسكته؟
راودتني فكرة امساك القلم فقام مخي بأمر يدي بواسطة الاحساس برفع القلم وهذه العمليه تكون سريعه
الهدف من هذا المثال عزيزتي هو ان كل شئ نفعله فهو بأمر منمخنا بفكرة تسبقها :
انتي عندما تكونين في المنزل لاتكونين دقيقه جدا لان هذه مملكتك ولن يحاسبك عليها احد انا لااعني انك فيضويه ولكن اقل دقه وعندما تخرجين من المنزل هنا يشتغل العقل الباطني ويحرك فكرة الدقه التي بك
مربوط بها اتبول الذي يأتي بأمر من المخ فأنتي هنا في صراع داخلي بينك وبين مخك الذي يريد ان
يذكرك عذرا بعضوك التناسلي ويحسسك بمجرى هذا الجهاز ويقنعك بأتفاق مع العقل الباطني بأنك سوف
تتبولين اتمنى انني اوصلت لك الفكره لكي تفهميها "والباقي عليك قاومي قاومي قاومي كل
افكارك واجعلي الثقه عنوانك "ابعد الله عنك كل مايؤذيك "
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نامي ياعيوني
عزيزتي الغاليه اناقرئت مشكلتك وانا اعتبرها فعلا مشكله
وفي يدييك حلها كيف : اولا انتي فيك الرهاب الاجتماعي مربوط بعنصر واحد فقط هو كيفية التبول يعني انتي ماتخافين من الناس تخافين من نفسك في وسط الناس انتي انسانه دقيقه وهذا لااعرفه ولكن اقتبسته من كلامك والرهاب الذي اصابك هو من تراكمات ناتجه من دقتك في كل شئ عذرا لتحليلي ممكن يكون مو صحيح ولكن استرسليني للاخير.عندما اريد ان امسك قلم بيدي كيف امسكته؟ راودتني فكرة امساك القلم فقام مخي بأمر يدي بواسطة الاحساس برفع القلم وهذه العمليه تكون سريعه الهدف من هذا المثال عزيزتي هو ان كل شئ نفعله فهو بأمر منمخنا بفكرة تسبقها : انتي عندما تكونين في المنزل لاتكونين دقيقه جدا لان هذه مملكتك ولن يحاسبك عليها احد انا لااعني انك فيضويه ولكن اقل دقه وعندما تخرجين من المنزل هنا يشتغل العقل الباطني ويحرك فكرة الدقه التي بك مربوط بها اتبول الذي يأتي بأمر من المخ فأنتي هنا في صراع داخلي بينك وبين مخك الذي يريد ان يذكرك عذرا بعضوك التناسلي ويحسسك بمجرى هذا الجهاز ويقنعك بأتفاق مع العقل الباطني بأنك سوف تتبولين اتمنى انني اوصلت لك الفكره لكي تفهميها "والباقي عليك قاومي قاومي قاومي كل افكارك واجعلي الثقه عنوانك "ابعد الله عنك كل مايؤذيك " |
جزاك الله خير كلام 100% كانك معي وقريبه من قلبي
طيب كيف اعلاجه الله يسعدك