اخواتي يمضي عام وياتي عام جديد ونحن مسؤولون ومحاسبون فهل غيرنا شيئ او نجحنا في تحقيق شيئ ام كلها اماني وتسويييف!انا اليوم عندي فكرة وهي من لديها عادة سيئة مثل:الغيبة,النميمة,الكذب,اضاعة بعض الصلوات المكتوبة,التقصير في النوافل والوتروالضحى,العادة السرية,الاغاني,التبرج,اضاعة الوقت,الكبر,عقوق الوالدين,وغيرها.فمثلا تكتب كل واحدة اليوم العادة التي تريد تغييرها وتضع لنفسها تقييم مثلا:ضعيفة في الابتعاد عن هذه العادة,جيدة,جيدة جدا,ممتازة!وبعد اسبوع من المحاولة والاجتهاد للتخلص من هذه العادة تكتب تقييم الاسبوع من الخيارات السابقة وهكذا حتى ينتهي شهر صفر!وبعدين انا بعد متابعة التقييمات نهاية كل اسبوع اكتب لكل واحدة نسبتها في المائة للتخلص من العادة التي لديها وان شاء الله ينجح الموضوع وكلنا نتجاوز سيئاتنا/واذا الوحدة منكم تكتفي بالتقييم ولاتريد كتابة عادتها السيئة فلها كل الحرية وان كان الافضل ذكر العادة حتى الكل يقدم لها النصائح والمؤازرة طيلة الاسبوع/ان شاء الله كلنا نشجع بعض وننجز هذه الفكرة المفيدة للجميع
وانا لدي عادده سيئه جدا الا وهي الحساسيه الزائده
وكثره التفكير واود التخلص منها
واجو ان الاقي الحل عندكم
موضوعك وايد حلو انا عند عادة سى جدا وهي الحساسية الزيدة والغيب بس مو تكلم على شخصية بشى مو فيها بس إذ نقهرة وفحستى وايد على قول إلى ماما لانة صديقة الوحيدة في الدنيا واللة خليها لي
وفي عادة طلعة جديد
وهي الحسد ماكنت أحسد ولاكان عند كبريا بس شسوء الناس صار هشكل بس اكون متكبرة عند ناس إلى شوفون حلهم على او على غير وكون فله مع نس فلة حتى لو تكون اختى
هي الاكل باخرالليل والوز ن ياساتراستربس
ايضاصلاة الوتر داىمااتكاسل ومااصليها
كثرة النوم وبالكاد الحق على الوتر والضحىواقيم انفسي ب(جيد)
وكمان قلة الصبر والانفعال السريع(جيد جدا)
وان شاء الله مثل هذا اليوم اقيم نفسي مرة اخرى وتكون عزيمتي اقوى وتقيمي احسن
اولا:اكتبي تقييم نفسك للمشكلتين
ثانيا:اذا تبغي تتخلصي من مشكلة الاكل حاولي لا تطولين في السهر ونامي بدري
والوتر صلي بعد العشاء او اذا ذهبتي للفراش خذي وضوء وصلي الوتر ثم نامي
وبالنسبة للحساسية انا في سن المراهقة كنت كذا وكان الكل يبتعد عني لاني حساسة وما اتحمل اي شيئ منهم وبالذات العائلة والاقرباء لكن لما تزوجت وعرفت الناس من زوج واصحاب وجيران ادركت حجم عادتي لاني وقعت في عدة مشاكل مثلا اتكلم عن شيئ وغيري حساس يظن انه هو المقصود او يفسر كلامي خطا وهنا انقهر لان نيتي صافية ولم ادرك ان هذا الشخص حساس صعب العشرة واكرهه وابتعد عنه وبدات اكره صفة الحساسية واحب التواضع واظن بالناس خير وابتعد عن الشك