نصائح تجعل سندويتشات أطفالك صحية أكثر
بسم الله الرحمن الرحيم
نصائح تجعل سندويتشات أطفالك صحية أكثر
خبز أسود بدل خبز أبيض.
شي اللحم بدل قليه.
استبدال الحلويات بالفواكه.
الابتعاد عن البطاطس المقلية.
اعتماد العصائر الطازجة.
وضع قنينة ماء مع الأكل.
اختيار مايونيز قليل الدسم.
ما يجب تجنبه:
اللحوم الدسمة.
الخبز الأبيض.
المايونيز المكتمل الدسم.
البطاطس المقلية.
أكل المعلبات.
ال********ز.
المشروبات الغازية.
منقول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
والله انك صادقه
الله يعطيكي العافيه
نصائح قيمة ومهمة
جزاك الله كل الخير
مجهود تشكري عليه يالغلا
بانتظار قادمك الأجمل دوما
نور الإيمـــان
نعم حبيبتي
كلام صح 100 %
جزكي الله خير آآ
دمتي بود
______________
بارك الله فيكى ومشكورة سيدتنا الاولى
اخواتي العزيزات:
هلاهلا
نور الإيمان
أم جمانة
أمة الله المصرية
لا عدمت من طلتكم الحلوة.
يسلمووووووووو
الله يسلمك عزيزتي Gsn3000