1- ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل
الانف والفم لمنع وصول الغبار الى
الرئتين.
2- استنشاق الماء بوضع الانف داخل
الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الانف
من الاتربة الداخلة فيه .
3- وضع الكمام او وضع فوطة او كلينكس
مبلل على الانف والفم.
4- الاكثار من شرب الماء.
5- اغلاق النوافذ والابواب بشكل محكم
ووضع فوطة مبللة على الفتحات الصغيرة
في النوافذ.
عند الاستيقاظ صباحا .. سوف تشعر ان
راسك بينفجر من كثر ما تنفست غبار و
بلعت رمل ..هنا ياتي دور العسل !
ملعقة واحدة ترطب المريئ وتقتل
البكتيريا باذن الله .
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرة الندى22
 موضوع مفيد جدا وان شا الله الكل يستفيدويسلموااااااااا
|
مشكورة حبيبتي
مرور رائع منور صفحتي
1- ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل
الانف والفم لمنع وصول الغبار الى
الرئتين.
2- استنشاق الماء بوضع الانف داخل
الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الانف
من الاتربة الداخلة فيه .
3- وضع الكمام او وضع فوطة او كلينكس
مبلل على الانف والفم.
4- الاكثار من شرب الماء.
5- اغلاق النوافذ والابواب بشكل محكم
ووضع فوطة مبللة على الفتحات الصغيرة
في النوافذ.
عند الاستيقاظ صباحا .. سوف تشعر ان
راسك بينفجر من كثر ما تنفست غبار و
بلعت رمل ..هنا ياتي دور العسل !
ملعقة واحدة ترطب المريئ وتقتل
البكتيريا باذن الله .
.
طرررررح هادف
سلمت اناملكك
ننتظر جديدكك بكل شوووق