كشفت دراسة أمريكية حديثة أن نقص فيتامين "بي 12" في الجسم ترافقه مشاكل في الذاكرة وقد يؤدي لانكماش المخ وهو الفيتامين الذي دار الكثير من اللغط حوله في السنوات الأخيرة.
وبحسب نظرية العلماء فإن مستويات كافية من فيتامين " بي 12" ضرورية للحفاظ على الغشاء الرقيق الذي يحمي الأعصاب بالمخ، وبالتالي يساعد على نقل النبضات العصبية بشكل سريع.
وفي الدراسة التي نشرت في دورية طب الأعصاب، قام الباحثون بدراسة معدلات الفيتامين والعلامات التي قد يتسبب بها نقصه على 121 شخصاً، طبقاً ما ورد بـ"وكالة الأنباء القطرية".
وخلص البحث إلى أن هناك صلة بين نقص الفيتامين وانكماش حجم المخ وهو ما قد يساهم بدوره بمشاكل في الذاكرة والإدراك.
ويدخل الفيتامين في عملية إنتاج "الميلانين" وهي مادة دهنية موجودة في الغلاف الذي يغطي الأعصاب ولهذا توجد صلة وثيقة بين نقصه وخلل الوظائف العصبية.
كما يلعب دوراً في تكوين الدم خصوصاً كريات الدم الحمراء. ويتوفر فيتامن "بي 12" في اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان بجانب الحبوب المدعمة، وقد يحتاج الأشخاص في العقد السادس من العمر إلى تناول مكملات "بي 12" نظراً لصعوبة امتصاص أجسادهم لهذا الفيتامين.
دمتم في حفظ الرحمن ولا تنسوني من دعواتكم الحلوة
صارت عندي نفس المشكله وهي نقص فيتامين بي 12
ويسير لي دوخه ونقص في الاكسجين والحديد ووصف لي الدكتور عبد الباسط السيد وصفه مع استخدام
ادويه تساعد في رفع همجلوبين الدم ومكملات غذائيه
ونصحني بالاكثار من اكل الرمان والسبانخ والجرجير والتفاح
ونسأل الله الشفاء والعافيه لنا ولجميع مرضى المسلمين
حروفكِ عندما تصافـح شرفـات البـوح …
تتـسـاقـط ابــداعـا وشــهــدا..
وتتغنى السطور كشدو عصافير ..
دمتِ بصحة وسعاده