هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان . . 
. ,
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و البهجه دون ايه آثار جانبية . . .!!
هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث بالقاهرة حيث اكــد الدكتور "
فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز _ في دراسته _ ان تناول الفيشار يحفز خلايا المخ على
انتاج مادة " السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي و النفسي للانسان .. .
التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا المخ وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم او زيادة دقات القلب . .
ليتفوق الفيشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في القهوة . .
ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضا عن توليد الشعور بالبهجة و السرور و الاقبال على الحياة . .
واضاف فوزي ان " الفيشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من فيتامين " ب " المركب و هي
من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم . .
و اشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضل على كمية من البروتين و الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد
الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ . .
بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان ..
جوووسي وصراااحة هووو مفيد لان الاطفال يحبووونه عشاااان يستفيدوون يسلمووو
ننتظر ابداعج..
اختكم:فاتت سنين
وهذي لج يـــــا
لانها في يوم من الايام كانت في نزها مع عمتها وكانت تركض وهو في فمها تمضغه وبعد ثواني صار لها مثل الاختناق بسببه والله اعلم لان الاطباء خمنو انه يكون هو السبب00 ومن بعدها بنتي كرهته وكرهة حتى ريحته0 وكان عمرها انذاك سنتين ولان 4سنوات
عاد أنا مدمنه على الفشاااار وانبسطت ههههههههه 
بالنسبه لك غاليتي سراب الليل عموما الركض اثناء الاكل وكثرة الحركه غير صحي حبيبتي لازم تخلص وبعدين تقوم
بالنسبه للفشار ممكن تسوي سكر كراميل على النار لما يصير لونه ذهبي وتصبيه على الفشار يصير طعمه حلو
وممكن تسيحي الجبنه اي نوع وتضيفيه على الفشار يصير طعم مالح ايضا ايش رايك بهاللافكار منورييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين كلكم
والله شهتينا يا شيخه بروح اسوى لى …مين يبغى خخخخ