وداعاااااااااااا للسمن تجربة ومية بلمية نتائجها معي فقط!!
جربت جميع انواع الداايت مفادلكن عندي خلطة سحرية الكم حبيبباتي
وهية اكلة اللهانة………….الطريقة…….
تقطع اللهانة حسب الرغبة يعني بشكل مربعات او بلطوول قطع صغيرة اووكي..ويقطع معها بصل مربعات وثووم وطماطم (عدد 1)والفلفل الاخضر حسب الرغبة
بعدذلك تغسل جيدا بلماء…….ونظعهافي قدر متوسط الحجم ويظاف لها ماء فاتر ويظاف لها معجون الطماطم لان وحدها لاينستطيع تقبلها……وتظاف القليل منن البهارات حسب الرغبة يعني توظع ع الناار لحدمااتطهوو
والف عافية جدا طيبة اني يومية اتغدة منها اكلوها وجربوا النتاائج واي استفسارااني موجودة تحياتي ححبايب
شو هيا الللهانة؟؟اول مره اسمع فيها
اللهانة ==الملفوف اكو منة ابيض او بنفسجي اللون بلعراقي اسمة اللهانة ويدعى الملفوف
الله يجزاك الجنة يارب …بس أكيد تحتاج لحمية
هية هاي الاكلة بحد ذاتة حمية لان تذوووووووووب الشحوم بشكل فظيع ويجب تناول المااء بكمية كبيرة
جزاك الله خير
راح اجربها
ان شاءالله
ربي يخليكم
صحيح انا سمعت عنها كتتير انها تذويب الشحوووم جزاكي الله خيرا لكن لا اطيق طعمها لو انها تنحف باليومممممم 10 كيلو ما اقدر اشربها بس الي تحب تجرررب مفييييييدة جدا كنت اسوي الملفوف مع معجون الطماطم من غير البصل واالثووم ونتائجها ايضا منيحة وطعهمها مقبوول تقبلي مروري .
تحياتي هبة العسل وجزاكي الله خيرا يا رب