وصفات لازالة الكرش
الوصفة الاولى :- وصلة قشر الرمان ( يعني بحجم الاصبع ) – وصلة زنجبيل (حجم الاصبع ) – كيس واحد من الشاي الاخضر – نعناع الكمية المستحبة .
الطريقة :- تغلى جميع المقادير ( مثل غلي الشاي ) بدون سكر لان النعنان سيساعد على تحسين الطعم وتشرب على الريق وبعد كل وجبة .
بس ياريت تستمري عليها وماتستعجلي على النتيجة اقل شي شهر وسوف ترين الفرق انشاءالله .
الوصفة الثانية :-لسان البحر (موجود عند العطارين ) – كوب خل .
الطريقة :- يطحن لسان البحر حتى يصبح موب كامل ( هو هش يطحن بسرعة ثم نضع عليه الخل سوف يفور قليلا بعدها اتركيه لمدة اسبوع كامل ، ثم ضعيه على بطنك او اي مكان تريدي ازالة الشحوم منه مع الفرك ستلاحظين مع الاستمرار ان الجلد سيشد وتزول الشحوم تدريجياً .
ولاتنسي تمرين شد البطن كل ما تذكرتي ……..
وبس 
مشكووووووووووورة
بس تصدقي الكسل يمنع
مافي ارادة حقيقية لمان يزيد الشي نحس بالمعاناة
بس تصدقي الكسل يمنع
مافي ارادة حقيقية لمان يزيد الشي نحس بالمعاناة
هههههههههههههههاي والله صحيح
الله يعافيك
يعطيك العافيه اختي عن جد الكسل مايخلي احد يسوي شي بس بنحاااول
صح كلامكم اهههههههههههه
مشكورة حبيبتي على هذه الوصفة الرائعة