وصفة طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية
وصفة طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية
شاي الميرمية – Sage tea
مكونات الوصفة:
– ملعقة كبيرة ميرمية – مريمية.
– ملعقة كبيرة نعناع.
– ملعقة صغيرة كمون مطحون.
التحضير والاستخدام:
توضع مكونات الوصفة في كوب كبير ويُصب عليها الماء المغلي.
يُغطى المزيج ويُترك لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم يُصفى.
يُحلى المزيج بالعسل أو السكر ويُشرب دافئاً.
ملاحظات:
شرب القرنفل المطحون يُفيد لتخدير الألم, ويُمكن اضافته إلى القهوة العربية.
احرصي أيضاً على أكل التمر وخصوصاً الرطب, وكذلك أكل اللحم وخصوصاً الكبدة.
يُنصح كذلك بشرب عصير الليمون, وأكل لبن الزبادي عند الشعور بالغثيان والقيء أثناء الدورة الشهرية.
منقول
الله يعطيك العافية على المعلومات المفيدة
تقبلي تحياتي
شكرا لك عزيزتي
شكرا للمعلومات~
نورت ّّ
ننتظر الجديد
نورت ّّ
ننتظر الجديد
شكرا لكنّ ايها الرائعات
ايه هى الميرميه
سأبقى دائماً هنا أفترش متصفحكِ
رائعه في حروفكِ وبوحكِ واختياركِ
لا اجد الكلمات التي تجاري هذا البوح من العبارات
مبدعه بطبعكِ راقيه بذوقكِ متالقه بسمو روحكِ
دمتِ مبدعه ودام قلمكِ المتميز
لكِ كل الشكر والتقدير استمري بإبداعكِ
دمتِ بسعاده
رائعه في حروفكِ وبوحكِ واختياركِ
لا اجد الكلمات التي تجاري هذا البوح من العبارات
مبدعه بطبعكِ راقيه بذوقكِ متالقه بسمو روحكِ
دمتِ مبدعه ودام قلمكِ المتميز
لكِ كل الشكر والتقدير استمري بإبداعكِ
دمتِ بسعاده