المكونات
ملعقتين مرامية جافة مطحونة
ملعقتين شاي أخضر مطحون
ملعقتين زعترجاف مطحون
ملعقتين قرفة مطحون
ملعقتين زنجبيل مطحون
ملعقتين قشر رمان مطحون
ملعقتين كمون مطحون
ملعقتين بذر الكتان (زريعة الكتان)
الطريقــــة :
تاخذين كل العناصر وتقومي بمزجها جيدا ثم اذا كانت بطنك كبيره كتير وحاسه انها مليانه شحوم اخلطي المكونات بخل التفاح حتى تصبح عجينهاذا كان بطنك متوسط الحجم اخلطيها بعصير الليمون خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة
بعد ذلك ادخلي الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في علبه بلاستك وارجعيها الفريزر وتخرجى عند الاستخدام0على الريق تأخذي قرص مع كاس ماء وبعد ساعة ممكن تفطري عادي*
قبل الغذاء بنص ساعة تاخذي قرص وبعدين اتغذي عاديوكمان قبل العشاء بنص ساعة تاخذي قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف (بلاش عشا بس فاكهة و بعد شهر تعشي زى ما انتى عايزهملحوظة مهمة :فى هذه الفتره سوف تلاحظين كثرة دخولك الحمام ماتخفيش بالعكس وقتها تعرفى ان الحبوب ابتدت تعمل مفعول وابتدت ترمى السوئل السامه والزائده فى الجسم
اكثري من شرب المياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وهتشوفي النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمري ومتزهقيشمش اكتر من شهروتختفى بطنك تماما ملحوظهانا رأى انك تحطى القرص فى كاس او نصف كاس ماء وتشربيه احسن للمعده ان شاء الله تستفادوا من الوصفة
دمتم في حفظ الرحمن ولا تنسوني من دعواتكم
جزاك الله عنا كل الجزاء واسعدك وارضاك
تقبلي زيارتي بكل ود وحب واحترام
ننتظر دائما منك الجديد المفيد