أضرار الكمبيوتر المحمول «لاب توب» الصحية
لم يعد الكمبيوتر المحمول «لاب توب» قاصرا على رجال الاعمال ورجال الصفوة في المجتمعات بل انتشر انتشارا واسعا بين الشباب والمراهقون في مقتبل العمر.
ولايجد الشباب والمراهقين مفرا في استخدامه في كل وقت وباستمرار.
وأكد اخصائيون في مجال الصحة الانجابية في جامعة لو يولا الاميركية في ولاية شيكاغو ان الاستخدام الكثيف للكمبيوتر المحمول «لاب توب» قد يهدد الصحة الانجابية للذكور ويحرمهم من ان يكونوا آباءً في المستقبل وذلك بعد ان قاموا بضمه إلى قائمة العوامل الضارة على الصحة الانجابية وضعف الخصوبة او العقم عند بعض الذكور.
أضراره على الصحة الإنجابية
أجهزة الكمبيوتر تولد كمية من الحرارة اثناء تشغيلها تكفي لاحداث ضعف الخصوبة والعقم خاصة إذا وضع المستخدم جهاز الكمبيوتر المحمول على حجرة.
وقد بيّن هؤلاء الاخصائيون ان الحرارة المنبعثة من هذا الجهاز تؤثر بشكل سلبي على عملية انتاج الحيوانات المنوية حيث انها تنقص من عدد الحيوانات المنوية المتشكلة وقدرتها على الحركة ما يعني انخفاض الخصوبة والاصابة باحدى درجات العقم.
وذلك لان تشكل الحيوانات المنوية يحتاج اصلا إلى درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية بنصف درجة على الاقل.
وقد اشارت التقارير إلى انه من الصعب التكهن بطول الفترة الزمنية اللازمة لحدوث هذه الاثار والمضاعفات والمخاطر الصحية تحديدا، الا انه قد بات من المؤكد وبما لا يدع مجالا للشك انه كلما زادت الفترة الزمنية وعدد مرات الاستخدام ازدادت الخطورة وخاصة في الذكور الذين تتراوح اعمارهم بين 15 – 20 سنة.
وتظهر مخاطر واضرار ذلك على الصحة الانجابية لهؤلاء الشباب على مدار السنين.
نصائح لتجنب الأضرار
وقد اوصى الاخصائيون من يقومون باستخدام الكمبيوتر المحمول بوضعه بعيدا عن منطقة الحوض ووضعه على طاولة الكمبيوتر والحد من فترات استخدامه.
كما وجه الاخصائيون نصائح وارشادات طبية ينبغي على الذكور الالتزام بها للحفاظ على صحتهم الانجابية.
• ينصح بشرب لترين من الماء يوميا لتجنب اثار الاشعاع السلبية على الدم مثل الاجهاد العقلي والذهني نتيجة الاستمرار لساعات طويلة مع الكمبيوتر المحمول «لاب توب».
• استخدام حاجبات الاشعة «Filters» المتوافرة ويمكن استخدامها للحماية.
• ارتداء الالبسة الواسعة والمريحة وتجنب الالبسة الضيقة.
• تجنب المغاطس الحارة.
• تناول الغذاء الصحي والمتوازن.
• تجنب الزيادة او النقصان في الوزن عن المعدلات الطبيعية.
• تجنب تناول الكحول والمخدرات حمانا الله واياكم منها.
• التقليل من كميات الكافيين المتناولة يوميا والموجودة في القهوة والمشروبات الغازية إلى اقل قدر ممكن وقد ذكر الاخصائيون في هذه الدراسة ان كمية القهوة المتناولة يوميا يجب الا تزيد على مقدار فنجانين فقط.
• تجنب التعرض للاجهاد والارهاق بانواعه.
• تجنب تناول الاطعمة الدسمة.
والله فعلا أدمنا الكومبيوتر والنت …ويجب أن نبحث لنا عن علاج نافع ههههه ….وأنا أولهن …ولكن ما العمل ؟؟؟ وأنا أحبكن وأحب التواجد دوما في هذا المنتدى الراقي جدا.
طر ح مفيد
