6 أطعمة غنية بالماغنسيوم لطفلك
يعتبر المغنسيوم من المعادن المهمة التى يحتاجها الأطفال فى مراحل نموهم المختلفة، فاللمغنيسيوم وظيفة أساسية في العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية الضرورية لقوة العظام و التمثيل الغذائي. كما أنه يحسن من مناعة الجسم و ينظم مستوى السكر فى الدم و ينظم ضربات القلب.
ويشير خبراء التغذية من صفحة Healthy Children Nutrition إلى الأطعمة التي تحتوى على المغنسيوم وهى السبانخ والطماطم والموز والاسماك بمختلف نواعها والحبوب ومنتجات الالبان .
يسلموووووووو
سلمت يمينك
يعطيــڪ الف عاافيۂ ..
تميزت بما قدمت..
دام تواجدڪ الرائع مانخلا ولا نعدم ,,
,,
لـــڪـ ڪ,ـل تقديرــے .
شكرا تسلم ايدك
يسلمووووووو