طريقة طبيعية تساعد على نمو الشعر من الصعب إكتشاف كيفية جعل شعرك ينمو بصورة أسرع وخاصة إذا كنتي تبحثي عن طريقة طبيعية . وأنا عندما قمت بقص شعري , تدمرت نفسياٌ ( كان يصل إلي منتصف ظهري وقمت بقصه حتي يصل إلي أكتافي ) . أعجبني الشكل الجديد لشعري لمدة أسبوع , ولكن بعد ذلك كنت أريد شعري كما كان مرة أخري . إن تعلم كيف تجعلي شعرك ينمو بسرعة طبيعاٌ سهل جد وسوف أعطيكي 30 طريقة فائقة للعودة بخصلات شعرك طويلة وسميكة وفاتنه !
1-تقليم شعرك ( قص أطراف الشعر التالفه ) كل 6-8 أسابيع .
2- إستخدام زيت ساخن لتدليك فروة الرأس به .
3- إستخدام بياض البيض للنمو السريع لشعرك.
4- شرب الماء للحصول علي شعر صحي .
5- العناية بتسريح شعرك . وبالرغم من ذلك فأنا التسريح الزائد للشعر يضره .
6- عدم تجفيف الشعر بقدر الإمكان .
7- لا يجب أن تتغافلي الأطعمة الغنية بالبروتين إذا أردتي الحصول علي شعر طويل . 8- إستخدام ماء البطاطس لشعر.
9- البلسم المعالج للشعر .
10- الزيوت العطرية .
11- إستخدام ماء البصل لشعر طويل
12 – فوائد إستخدام قناع البطاطس .
13- نبات الصبار ( الألوفيرا) & الخمر
14 – شطف الشعر بخل التفاح
15- زيت بذر العنب هو أخر وسيلة تساعد علي نمو شعرك .
16- الإبتعاد عن منتجات السيلكون للعناية بالشعر . .
17- إستعمال منتجات الشعر الطبيعية لنمو شعرك .
18- عدم إستخدام منعم الشعر علي فروة الرأس
19- منعم/ بلسم الشعر مع حمام البخار
20 – غسل شعرك بالترتيب
21- إذا أردتي النمو السريع لشعرك , يجب تجنب إستخدام منتجات قص الشعر . . 22- إستخدام زيت النخيل بشكل إسبوعي أو حتي يومي .
23- الأوشحة ( الطرح) والقبعات هناك طريقة واحدة للتأكد من أن شعرك ينمو بسرعة , هو حمايته من أشعة الشمس الحارقة و خصوصاٌ خلال فصل الصيف . ومن ثم فإن الوشاح والقبعة . وأيضا , يجب تجنب حمامات الشمس تحت أشعة الشمس المباشرة / الحادة . وإذا كنتي في حمام السباحة تأكدي من وضع كمية كافية من زيت النخيل علي شعرك .
24- لا تقومي بتسريح شعرك أبدا عندما يكون مبلل لقد ذكرت هذا سابقاٌ , ولكنه يستحق إهتماماٌ خاص .
25 – الغطاء الحرير للوسادة .
26- البيوتين ( فيتامين لتقوية الشعر )
27 – تدليك فروة الرأس من اسهل الطرق لجعل شعرك ينمو بشكل أسرع هو تدليك فروة الرأس في كل مرة عند غسيل شعرك .
28- عند النوم تجنب النوم عندما يكون شعرك مضفر وعلي شكل ذيل الحصان المحكم لأن هذا يتسبب في التقصف مع مرور الوقت وبالتأكيد لا يساعد علي نمو الشعر . بدلاٌ من ذلك قومي بعمل شعرك ديل حصان الحر / الطليق . وأيضاٌ يمكنك إرتداء الوشاح / الطرحة الستان أو الحرير فوق رأسك أثناء النوم .
– تجنب التوتر والضغط أنا أعلم أن التفكير في نمط حياتك اليومي و الضغط العصبي جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية كما يقول التليفزون والإنترنت . ولكن نظراٌ للعلاقة بين التوتر العصبي وسقوط الشعر , لذا يجب عليكي بذل أقصي جهدك للسيطرة علي أعصابك .
30 – ما تأكليه وهذا بالتأكيد ينطبق علي شعرك حيث أن التغذية السليمة لجسمك للحصول علي شعر أقوي وأسرع في النمو . ومن الاطعمة المفيدة للشعر سمك السلمون وغيره من الأسماك مثل سمك الماركريل و السردين و التونه بجانب البيض والقمح والمكسرات و المزيد من الخضروات وخصوصاٌ الجزر وأخير وليس اخراٌ شرب كميات كثيرة من الماء .
بمجرد إتباع هذه النصائح سيكون من السهل نمو شعرك بسرعة . الحفاظ علي شعرك من التقليم ( التقصف ) , أيضا أقنعة الشعر والبلسم للحصول علي شعر حيوي وصحي . ويمكنك القيام بهذه الأمور بنفسك وتوفير الوقت والمال لشعر منعش . هذه النصائح تساعدك علي النمو الرائع لشعرك عندما تريدي التخلص من الشعر القصير وتكون مفيدة بصورة إستثنائية عندما تكون خصلات شعرك طويلة .
منقول لكم للاستفادة ان شاء الله