السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي ابقول لكم مشكلتي وابيكم تساعدوني بلي تقدرون عليه انا مشكلتي اني حساسه جدا جدا ولااتحمل اي نقد اونصيحه ومشكلتي تزيد في المنامااعرف اتكلم واسلم زي الحرسبات يم ولمل يكلمني احد اتلخبط ولا اقدر اجاوب وارتبك خاصه اذا كان فيها شرح زي طريقه اكلله اوكيكه اوشرح موديل فستان نفسي اعيش زي الناس واستمتع بحياتي الناس وخاصه اهل زوجي يفسرون الي فيني اني زعلانه منهم او غيرانه من اخواته 0000000
واذا كان عندي عزيمه نفس المشكله مااعرف اتكلم مع اني متزوجه لي 15سنه الم شكله لاحظت ان عيالي عندهم نفس المشكله طبعا بتقولون عدم ثقه في النفس انابشهاده الجميع بيضا وحلوه وخفيفه دم ومن عايله معروفه ومشهوره ومتعتمه ماادري ليش بس فيه سبب واحد اتوقع هو السبب امي وابوي كانوا دائما في مشاكل لين مات ابوي الله يرحمه وامي مازالت تعاني من مشاكلها معه وتذكرنا دايم في الي كان يسويه فيها والكل يعرف مشاكلهم في العيله ساعدووووووووووووووووووووووووووووووووووووووني يااخواتي ابي اتخلص من قله الثقه بالنفس ونسيان ماضي المشاكل
ان شاء الله مشكلتك سهله وانتي مافيكي قلة ثقه بالنفس ولا شيء
والدليل على ذلك انك قدرتي تطرحي مشكلتك
حاولي قراءة جريده او مجله امام المرآة وبصوت عالي وراقبي حركاتك وطريقة قراءتك
تدربي على القراءه بصوت عالي
اكثري من قراءة القرآن فهي تحتاج الى دقه وفصاحه
اما عن اطفالك فهي مسأله طبيعيه لانهم دائما بصحبتك ويتعلمون ماتتفوهين به وبنفس الطريقه
دعواتي القلبيه لك
ودي وتحيتي
موفقه
1/أنصحك أولا بدعاء الله عز وجل أن يفرج عنك .
2/ إقرئي كثيرا -طبعا الكتب المفيدة – يعني ثقفي نفسك بزيادة ، وصدقيني والله للقرآءة مفعول سحري في تنمية الثقة بالنفس عدا المتعة والفائدة اللي تعود عليك، و أنصحك بالكتب اللي تتحدث عن تنمية الذات ، ومعرفة شخصيات الآخرين والتأثير فيهم ……..
3/ دائما حدثي نفسك بالكلام والصفات الإيجابية يعني – تقولين مثلا وتكرري أنا واثقة من نفسي ….أنا أستطيع أن أفعل كذا…..وهلمّ جر.
ولك مني خالص الأمنيات بالتوفيق والسداد
اختي الناس تختلف في صفاتها وتصرفاتها ولو تشابهوا لن تجدي للحياة طعم
اختي الذي فيك لا اعتبره مشكلة هو نوع من انواع الخجل الاجتماعي
يمكن اختلاطك بالناس قليل علشان كذا لما تجتمعين بهم يغلب عليك الارتباك والخجل
وليس لها دخل في حياة والديك الم يكن معك اخوات هل جميعهم نفس حالتك
انا متاكدة ان الجواب لا اذن هي من صفاتك التي ربي وضعها فيك ويمكن التغلب عليها
بالاختلاط بالصديقات والجيران
وحتى اريح لك نفسك لقد كنت اعاني نفس حالتك واكثر منها رغم اني جميلة وسعيدة مع اسرتي
كنت اخجل من الكلام والشرح والنظر في عيون من يكلمني واتلعثم اذا احد سالني واتصبب من العرق
واخجل ان اجلس مع ضيوف امي حتى بعد الزواج استمر معي
وبفضل الله وبقوة الارادة والتصميم على تغيير وضعي لانه لا يعجبني
و بمشاركة صديقاتي والخروج معهم والقراءة تغلبت عليها وانا والحمد لله الان اجتماعية من الدرجة
الاولى
لاتقولي غرور بل ثقة في نفسي والحمد لله والدليل قلت المشكلة التي كنت اعاني منها دون خجل
صدقيني هاتكوني احسن مني اخرجي وتكلمي مع الناس وكلمي اولادك وشجعيهم على الكلام مع
اصدقائهم واكثري من قراءة القرآن بصوت عالي وقراءة بعض الكتب
واهم شيء لا تشعري ان عندك مشكلة لا رددي دائما كلمة (انا بس خجولة والخجل ليس مشكلة)
تقبلي كلامي الذي خرج من قلبي
اختك ام العز