النصيحة الاولى : لا تجعل يومك يمر عليك دون ذكر هذا الدعاء : اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز
والكسل والبخل والجبن وغلبة الدين وقهر الرجال .
فـ / هو يدفع باذن الكريم الذي عينه لا تنام كل مالا تطيقه النفس .
النصيحة الثانية : عندما تشعر بالقهر والهزيمة وهوانك على مخلوق من الخلق ..
عندما تشعر بانك اخطات على عزيز وفي هذه اللحظة ليس بيدك شي تفعله ..
عندما تشعر بالعجز التام في اي حال واي موقف ..
كل ما عليك فعله شيئان :
1: ان تشغل قهرك وحزنك بالاستغفار المتيقن بالفرج .
( استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه )
2: ان تتصدق ولو بريال واحد متيقنا ان الله سيرفع بها حزنك وهمك ..
لا تتوقع من نهاية اليوم الا الرضا وسترضى ..
( ولسوف يعطيك ربك فترضى )
استعن بــ الكريم ..
استعن بــ الرحيم ..
استعن بــ العظيم ..