حامل…ساعدوني……؟
حامل بالشهر الاول باركولي حبيباتي بس بدي خدمة صغيرة منكم بدي جدول للتغذية لاني ضعيفة كتيييييير وللحمل والله يرزقكم الذرية الصالحة
الله يتمملك ع خير ياررب
حبيبتي المهم لانسان ياكل شي يغذيه وماياكل اشياء تسمن وماتغذي
كلي الصبح بيضة مسلوقة واشربس كاسة حليب والضهر والمسا اضربي لبن ضروري واكلي كلشي مفيد
فواكه صدر دجاج لحم بدون دهن طبعا لحمة مقلاية كبدة اي شي مفيد
حبيبتي المهم لانسان ياكل شي يغذيه وماياكل اشياء تسمن وماتغذي
كلي الصبح بيضة مسلوقة واشربس كاسة حليب والضهر والمسا اضربي لبن ضروري واكلي كلشي مفيد
فواكه صدر دجاج لحم بدون دهن طبعا لحمة مقلاية كبدة اي شي مفيد
مشكورااااااات حبيباتي