كيف تعدين طعام لطفلك ذو الأشهر لصحة الطفل 2024.

– كيف تعرفين أن طفلك مستعد للأكل؟
إذا كان طفلك ينمو ويزداد وزنه منذ الولاده و يستطيع أن يتحكم برفع رأسه و يتحكم بلسانه ولا يخرج الطعام. وإذا كنت تشعرين أنه ينتابه الفضول عند رؤيتك تأكلين وتشعرين أن الحليب أصبح غير كافي له حينها قد يكون طفلك الرضيع مستعداً للأكل
– كيف تبدأين بإعطاء طفلك الوجبات؟
يجب أولا تعويد الطفل على تذوق أشياء أخرى غير الحليب فإبدئي بشاي الأطفال مثلاً ثم بعصير التفاح ومن ثم إبدأي بإعطائه وجبة صلبة نوعاً ما وليست سائله، واحرصي على إختيار وقت مناسب للطفل لا يكون فيه غاضباً فالوقت المناسب سيساعدك على تقبله للأكل
ولا تتفاجأي من الكميه القليلة التي سيبدأ بأكلها طفلك والأهم أن تتذكري أنه يمكنك مضاعفة الكميه مرة بعد مرة بدون أن تضغطي على الطفل.
– متى تبدأين بتنويع الوجبات للطفل؟
عمليه إطعام الطفل ثم التنويع في طعامه يجب أن تتم تدريجياً بدون الضغط على الطفل.
في كل مره تبدأين بإطعامه شيئاً جديداً عليك الإنتظار ثلاث أيام على الأقل لإطعامه وجبة مختلفة وهذا سيساعدك على إكتشاف الطعام الذي قد يسبب له حساسية -لا سمح الله-.
عليك أيضاً معرفه تاريخ العائله في الحساسية و الحذر من ما قد يسببه له الحساسية بإطعامه كميات قليله منه فإذا أصيب بأعراض كإنتفاخ البطن و طفح جلدي و غازات فتوقفي فوراً عن أعطائه هذا النوع من الطعام.
– ما الوجبات الواجب تجنبها في أكل الطفل الرضيع؟
يجب أن يكون طعام الطفل خالي من البهارات والملح والسكر، تجنبي البرتقال في الأشهر الأولى لأنه قد يسبب حساسيه لمعدة الطفل كما يجب عليك إستشاره طبيب أطفال ليخبرك بما قد لا يناسب طفلك.
– ماهي الوجبات المقترحة للبدء بعمليه إطعام الطفل الرضيع؟
– الخضار من أفضل ماقد تبدأين به لإطعام طفلك، بالأسفل تجدين بعضا الوصفات لتبدأي بها: — كهرس البطاطا الحلوه والجزر
— الأرز المسلوق جيداً ومهروس بالحليب
— الموز المهروس مع التوت و العنب
— دقبق الشوفان والخوخ المهروس
— الزبادي أيضاً مفيد لطفلك
— لكن إبتعدي عن الزبادي المحلى بالفواكه لأنه سيعتاد على الطعم المحلى فيرفض الطعام الاخر
— الفاصوليا المسلوقه المهروسه بالبطاطس
— لب الافوكادو يهرس بالشوكه حتى يصبح ناعم
— مانجو وخوخ مهروسه
— القرنبيط والبطاطا المهروسه
— كاسترد بالحليب
— دقيق الشوفان مع الذره الحلوه
أحرصي على جعل وقت إطعام طفلك وقت مميز وممتع حتى تكون صلته بالطعام جيدة ولا يشعر أنه مجبر على أكله.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين المستحيل

شكراً عزيزتي على مرورك وردك، يسعدنا أن الموضوع نال على استحسانك 🙂

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رنيم الغربة موضوع اجا بوقته بنتي كملت اربع شهور وبترضع مني وفعلا بدأت معها بالاكل بالاول رفضت بس الان تجاوبت بشكل افضل وبصراحة بحب اغنيلها وانا اطعميها لحتى تنبسط ههههه شكرا الك داك وما تحرمينا مواضيعك المميزة

ممتاز! فالغناء للأطفال طريقة لجذب انتباههم وجعل وقت إطعامهم ممتعاً 🙂
شكراً لمرورك وردك عزيزتي.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لووووولو مشكورره اختي وجزاك الله خيررر

شكراً على مرورك عزيزتي.