السلام عليكم اخواتي الفاضلات
ابي منكم مساعدتي في وصفات لاكل الطفل ابني عمر سنه ونص وما ادري ايش اعطيه اكل ولبي منكم جدول لتنظيم يومه من اكل وشرب ونوم ولعب وتلفزيون وكل شي بليز ساعدوني
ودمتم بود
ويا ريت احد يفيدني
الطفل عمر سنة ونص يقدر ياكل تقريبا كل شيىء تاكليه انتي .
في الصباح يشرب حليب عادي وبعدها بساعة او اكثر اعطيه فواكه او بسكويت …
وعند الغداء ياكل شوربة او عدس او بطاطا مهروسة او بزلاء لاتغلبي نفسك تطبخيله شيىء لوحدو غداءك اهريسيه قليلا واعطيه ياكل.
لا تنسي القيلولة بعد الفطور او الظهر وهيك يقضي الطفل في هذه المرحلة ما بين 10 إلى 12 ساعة من النوم ليلاً وحوالي ساعتين في قيلولة الظهيرة يومياً. إلا أن بعض الأطفال يتمسكون بغفوتين قصيرتين في اليوم حتى بلوغهم العام الثاني. إذا كان طفلك من هذه الفئة، لا تحاولي تغيير الأمر.
العصر ممكن كيك مع عصير او فواكة غير الصبح.
بالمساء عادي نفس العشاء اللي ناكله طبعا مايكون متبل كثير وحار
لو كان الطفل يرضع أكيد بتكون في رضعات بين الوجبات…
و اخرتها رضعة النوم
لكن ابعد عن الاكل المسبك والدهني
خضار مع رز ودجا
كل الخضروات والفاكهه
وطبعا الحليب والزبادي مهم جدا
ومتنسيش شرب الماء ضروري جدا
واياك والماء المثلج
والايسكريم