——————————————————————————–
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ساعدوني يا صبايا
انا حفلت خطبة اخوي بعد عشرة ايام وحابه انزل من وزني 5 الى 7 كيلو
وانا وزني 63 كيلو ومتزوجه من سبع اشهر وعمري 21 وبصراحه انا بعد ما اتزوجة زاد وزني كان قبل الزواج 57 كيلو
واسمعت عن روجيم وهوه
ـ برتقالة واحدة كبيرة
أربعة من الليمون الحامض
ـ2 ملاعق من العسل
الــــــــــطـــــــريييييقة..
ـ إقطعي البرتقال والليمون الحامض على أربعة قطع
ـ ضعيهم في نصف لتر من الماء فوق نار هادئة وأتركيها لمدة 20 دقيقة
ـ أضيفي2 ملاعق من العسل وأتركيهم فوق النار لمدة 10 دقائق
ـ صفيهم ، أتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 كؤوس في
اليوم لمدة 21 يوما.
الي جربة هالروجيم اتقولي اذا طلعت بنتيجه
يا ريت تعطوني اهميه
بستنى ردوتكم
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شكرااا وتقبلي مروري موفقة
حبيبتي انا والله ماجربة هدي الوصفة ولاسمعة عنها
بس انا سويت رجيم قبل فتره ونتايجه مره ملحوظة
يعني اليوم التالت حتشوفي في فرق
وغير كدا حبيبي ما فيه تعب ورجفة ومن هدي الحركات حركات الرجيم
وهو ياقلبي رجيم اللبن تآكلي لبن وقت ماتجوعي يكون خالي الدسم او قليل
ولو حسيتي بتعب
او اي شي تآكلي تمر
والله مره رجيم ممتاز انا سويتو ومره ماحسيت بتعب والمهم نتايجه سريعة
ولو حابة أبدا انا وانتِ والي تحب من البنات
نبدا من اليوم
وربي يوفقك ويوفق الجميع
اتمنا اكون أفدتك
شكراً
ودي وعبير وردي
لكن انتي اذا اجتهدتي وقللتي الاكل وعملتي رياضه تنقصين اربعه كيلوا بلعشره ايام وخلي يوم الحفله يوم مفتوح وكلي اللي تبينه
وبتوفيق
بصراحه انا لي يومان بجرب هذه الروجيم وحاسه في فرق منطقة الخصر
وكمان طعموا مو بشع بالعكس
يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلموووووووا