الزبادي طريق الرشاقة
مرحبـــاااا
كشتف نتائج دراسة أمريكية حديثة أن تناول
ثلاثة أكواب زبادي منخفض الدسم يوميا يساهم
في خفض الدهون بالجسم.
وأرجعت الدراسة السبب في ذلك إلى أن الاعتماد
على الالبان ومنتجاتها يمكن أن يساهم في خفض الوزن
وانقاص الدهون مشيرة إلى أن المداومة على تناول منتجات
الألبان الغنية بالكالسيوم وقليلة الدسم لمدة 18 شهرا يقلل من
اكتساب الجسم الدهون ويساهم في خفض الوزن .
وكشفت دراسة أخرى أن تناول الزبادي يحمي من
أمراض الجهاز الهضمي ويطيل العمر, كما تسهم بكتيريا
الزبادي" لاكتوباسيللي" في تقوية النظام المناعي
ولها تأثير مضاد للأورام السرطانية.
اتمنى لكم دوام الصحه و العافيه
منقول
الف شكر حبيبتي
اللبن الزبادي يقتل الكتيريا ايضا الموجوده في البطن
تسلم الايادي لحسن الاختيار
اللبن الزبادي يقتل الكتيريا ايضا الموجوده في البطن
تسلم الايادي لحسن الاختيار
thank’s alot Njoooooooom
يسعدني مروركم وتقبلوا تحياتي
الف شكر على المعلومة
عن جد والله حبيبتي كلامك ..
كثير من اللي يعملوا دايت الحين ياكلوا كوب زبادي قبل الوجبه ومابيكثروا في الوجبه والوزن ينزل…
يعطيك العافيه
يعطيكم العافية
يعطيكم العافية
