عاااااجل
ياخوات اريد تنحيف الصدر والبطن انتظرررركن لاني اذا عملت رجيم ينحف وجهي ومابغاه ينحف
الرياضة حبيبتى الخاصة بيهم تساعدك كتييييير ربنا يوفقك
افضل شي الرياضة
تمرين المعدة
ولك التوفيق
تمرين المعدة
ولك التوفيق
حبيبتي اولا وقبل كل شيء:
كم وزنك؟
وكم طولك؟
لان هذا مهم ان كنت لازمك رجيم او مجرد تمارين
ساعود لاجابتك عندما ارى ردك
موفقة غاليتي